孕婦貧血是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭降?,可以增?qiáng)自身的抵抗力,幫助睡眠。對胎兒的發(fā)育一般是沒有什么影響,另外,如果有缺鐵性貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗,動物內(nèi)臟以及動物血,還有一些豬肝,菠菜,紫菜,黑芝麻,黑木耳等,補(bǔ)鐵的食物。注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡。
另外,如果情況嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)目诜恍╄F之緣片或者是硫酸亞鐵口服液等來補(bǔ)鐵,同時注意適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素c。因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個吸收,避免浪費(fèi),同時注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力。