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• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn)：①減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚(yú)子，魷魚(yú)含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒，因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚(yú)、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 21195次

• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長(zhǎng)期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說(shuō)的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，對(duì)人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 3990次

• 膽固醇含量高的食物
  排在首位的就是動(dòng)物的大腦，按食物重量一百克計(jì)算，豬腦的膽固醇含量約為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克。因此如果吃動(dòng)物腦的話，因每年不超過(guò)一至兩次為宜。排在第二位的是動(dòng)物內(nèi)臟，包括豬牛羊雞等動(dòng)物的腎肝肺腸，大致含量是每一百克內(nèi)臟含二百至四百毫克膽固醇，所以動(dòng)物內(nèi)臟，每月不超過(guò)兩次為宜。排在第三位的就是蛋黃，一個(gè)雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內(nèi)。排在第四位的就是魷魚(yú)和貝殼類，每一百克魷魚(yú)含膽固醇268毫克，因此吃魷魚(yú)的話每周也不要超過(guò)兩次。第五位的是奶油和黃油的等，這些油脂中的飽和脂肪酸，還可以促進(jìn)肝臟合成更多的膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9401次

• 膽固醇含量表
  第一，膽固醇含量最高的是豬腦，就是動(dòng)物大腦，堪稱冠軍。每100克豬腦當(dāng)中含膽固醇2571毫克，羊腦2004毫克，牛腦2447毫克。第二，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟，但是含量是每100克內(nèi)含200到400毫克膽固醇。第三，蛋黃，蛋黃的話，50克的雞蛋為例含有膽固醇292.5毫克。第四，魷魚(yú)，100克魷魚(yú)里面含膽固醇268毫克。第五，貝殼類，一般含量是100克里面含100-200毫克膽固醇，其他的含量相對(duì)較低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 19128次

• 蝦的膽固醇含量高嗎
  病情分析：對(duì)于大家等深海魚(yú)類，這種海鮮產(chǎn)品的膽固醇含量并不是很高的，一般情況下，對(duì)于海鮮類的膽固醇，只有螃蟹或者是墨魚(yú)等含量相對(duì)較高。意見(jiàn)建議：對(duì)于膽固醇含量較高的食物還有比較油膩的食物，以及一些動(dòng)物的肝臟，腎臟，烏賊，動(dòng)物腦等等，所以患者需要特別注意日常飲食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-13 7712次

• 墨魚(yú)膽固醇含量高嗎
  病情分析：墨魚(yú)或者墨斗魚(yú)的膽固醇含量是非常高的，一般這一類深海魚(yú)中膽固醇含量都很高，高膽固醇的患者建議少吃或者不吃。意見(jiàn)建議：而且除了墨魚(yú)之外像油膩的食物，脂肪含量較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，奶油，黃油，蛋黃，蟹黃等食物，也要少吃這些食物都含有豐富的膽固醇。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-12 6907次

• 膽固醇含量高的食物
  膽固醇含量高的食物一般有雞蛋、奶油、豬蹄、豬肝、黃油等。1、雞蛋：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量的吃雞蛋能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是雞蛋中的膽固醇含量比較高，不可以一次性吃太多，以免導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量增高，出現(xiàn)身體不適的情況。2、奶油：其中含有大量的膽固醇，如果患者體內(nèi)的膽固醇含量比較
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 魚(yú)蛋的膽固醇含量高嗎
  通常魚(yú)蛋的膽固醇含量高。此食物是一種常見(jiàn)的特色美食，通常含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，同時(shí)也含有大量碳水化合物以及淀粉，并且屬于高嘌呤食物范疇，由于魚(yú)蛋主要由魚(yú)肉制作而成，而魚(yú)肉中含有豐富的膽固醇，所以魚(yú)膽中所含有的膽固醇也是比較多的。但是不要太過(guò)擔(dān)心，正常攝入，不會(huì)影響到體內(nèi)膽固醇，如果患有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-03 0次