女性在孕期是可以吃蓮蓬的。
女性孕期飲食要注意清潔,而且一定要蒸熟煮透,這樣才能夠避免出現(xiàn)腹痛,腹瀉,從而誘發(fā)宮縮出現(xiàn)陰道流血的癥狀。
孕期飲食要做到多樣化,不要挑食和偏食,這樣才能攝取到豐富營養(yǎng)物質(zhì),從而滿足胚胎和胎兒生長發(fā)育的需要,在懷孕初期,也就是懷孕的第1周至第12周末還需要額外補充葉酸,因為葉酸可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形,進入到孕中期之后,有條件的女性可以繼續(xù)口服富含葉酸的復合維生素。
女性在孕期是可以吃蓮蓬的。
女性孕期飲食要注意清潔,而且一定要蒸熟煮透,這樣才能夠避免出現(xiàn)腹痛,腹瀉,從而誘發(fā)宮縮出現(xiàn)陰道流血的癥狀。
孕期飲食要做到多樣化,不要挑食和偏食,這樣才能攝取到豐富營養(yǎng)物質(zhì),從而滿足胚胎和胎兒生長發(fā)育的需要,在懷孕初期,也就是懷孕的第1周至第12周末還需要額外補充葉酸,因為葉酸可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形,進入到孕中期之后,有條件的女性可以繼續(xù)口服富含葉酸的復合維生素。
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