問(wèn)蓮蓬孕婦可以吃嗎
病情描述:
蓮蓬孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃蓮蓬,但是蓮蓬性寒,在孕期要適量吃。蓮蓬含有較多的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng),對(duì)孕婦具有一定的安神作用,一般老人、孕婦和產(chǎn)后的女性都可以吃。尤其對(duì)于懷孕期間有習(xí)慣性便秘、痔瘡的女性更有好處。
意見(jiàn)建議:
孕期飲食要注意合理搭配,營(yíng)養(yǎng)再高的食物也要注意適量。孕期的飲食要注意清潔、衛(wèi)生,注意口味清淡。多吃一些粗糧谷物、牛奶、魚(yú)肉、水果青菜,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
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