問便秘吃哪些水果好
病情描述：
便秘吃哪些水果好
答醫(yī)生回答
成波主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-05-22
病情分析：
意見建議：
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小兒發(fā)燒吃哪些水果對于小兒發(fā)熱來說，可能有一些家屬會關(guān)心，我們是不是要吃一些水果什么的。其實對于小小孩，建議不要盲目地吃水果。因為在發(fā)熱的時候，消化功能不好，所以一旦服用水果不當(dāng)，可能會引起一些其他的問題。當(dāng)然對于一些大的孩子，我們可以通過服用，比如橙子、橘子補充維C，這樣起到增強免疫力的效果，這是可以的。對于一些大的孩子，也可以服用梨，這樣起到祛火的效果。所以對于大的孩子選擇水果，建議以少量為主，不要盲目地服用太多的水果，這樣對孩子也不是太好。
01:07
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-20 4723次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1328次
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便秘吃哪些水果好在日常生活中，對于便秘患者吃水蜜桃，火龍果，芒果，葡萄，草莓，西瓜，蘋果，柚子，梨，橘子，橙子比較好，因為這些水果水分比較多，膳食纖維含量也比較高，可以潤滑腸道，使大便軟化，使糞便易于排出體外，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。除此以外，也要建議便秘患者多喝水，避免飲酒，避免吸煙，避免過度勞累，也要避免熬夜，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。語音時長 01:10”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-02 976次
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便秘吃哪些水果在日常生活中，對于便秘患者來說可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，梨，蘋果等等。因為這些水果含有的膳食纖維比較多，含有的水分也比較多，吃了以后可以潤滑腸道，有利于糞便的排出，對于緩解便秘癥狀有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吸煙，飲酒，還要避免過度勞累，長時間蹲坐，熬夜等等。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜。語音時長 01:15”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1001次
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便秘吃哪些水果病情分析：便秘患者可以吃蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，這些水果含有多種維生素和大量的纖維素，而維生素和纖維素都有預(yù)防便秘的作用，這些水果多性味甘寒，能直接刺激腸道，使腸蠕動加強。意見建議：出現(xiàn)了便秘，還要多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，還要多吃粗糧，如玉米、大豆、小麥。要多飲水，多參加體育鍛煉。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-15 602次
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便秘吃啥水果好病情分析：便秘可以吃富含纖維素的水果，如蘋果、火龍果、柚子、香蕉等，這些水果膳食纖維含量多，還含有維生素C等多種維生素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于緩解便秘。意見建議：便秘除了吃水果以外，還要多吃新鮮蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等，要多吃粗糧玉米、小米、燕麥等，多飲水，每天飲水量要達(dá)到1200毫升以上。多參加各種運動，生活要有規(guī)律，避免緊張、勞累、抑郁、煩躁等不良情緒。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-05-21 401次
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便秘吃哪些食物好針對便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時更應(yīng)該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來擴充糞便的體積可以促進(jìn)腸道蠕動減少便秘的發(fā)生。第四，每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對于腸道有潤滑的作用。第五，增加B族維生
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 37次
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便秘水果吃什么好香蕉具有瀉藥的功能，但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好，但這種香蕉不宜多吃，特別是那些胃寒，因為吃太多對身體不利。。很多東西是一樣的，甘蔗也有助于便秘，它也是一個不錯的選擇，甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱，所以最好吃綠色甘蔗，火龍果可以有兩種瀉藥，一種是紅肉，另一種是白肉，白肉和紅肉都有各自的特點。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-20 21676次
