問便秘吃哪些水果
病情描述:
便秘吃哪些水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘患者可以吃蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等,這些水果含有多種維生素和大量的纖維素,而維生素和纖維素都有預(yù)防便秘的作用,這些水果多性味甘寒,能直接刺激腸道,使腸蠕動(dòng)加強(qiáng)。
意見建議:
出現(xiàn)了便秘,還要多吃富含纖維素的新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等,還要多吃粗糧,如玉米、大豆、小麥。要多飲水,多參加體育鍛煉。
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小兒發(fā)燒吃哪些水果對(duì)于小兒發(fā)熱來(lái)說(shuō),可能有一些家屬會(huì)關(guān)心,我們是不是要吃一些水果什么的。其實(shí)對(duì)于小小孩,建議不要盲目地吃水果。因?yàn)樵诎l(fā)熱的時(shí)候,消化功能不好,所以一旦服用水果不當(dāng),可能會(huì)引起一些其他的問題。當(dāng)然對(duì)于一些大的孩子,我們可以通過服用,比如橙子、橘子補(bǔ)充維C,這樣起到增強(qiáng)免疫力的效果,這是可以的。對(duì)于一些大的孩子,也可以服用梨,這樣起到祛火的效果。所以對(duì)于大的孩子選擇水果,建議以少量為主,不要盲目地服用太多的水果,這樣對(duì)孩子也不是太好。01:07
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效;柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸,有消食、理氣、利便的作用;火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠,能夠保留水分,增加大便含水量,潤(rùn)滑腸道,有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重,不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理,還需要使用些導(dǎo)瀉藥物,常見的有硫酸鎂,乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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便秘吃哪些水果在日常生活中,對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)可以吃西瓜,草莓,葡萄,芒果,橘子,柚子,橙子,火龍果,獼猴桃,梨,蘋果等等。因?yàn)檫@些水果含有的膳食纖維比較多,含有的水分也比較多,吃了以后可以潤(rùn)滑腸道,有利于糞便的排出,對(duì)于緩解便秘癥狀有一定幫助。在日常生活中,對(duì)于便秘患者,要避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免吸煙,飲酒,還要避免過度勞累,長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,熬夜等等。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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便秘吃哪些水果好在日常生活中,對(duì)于便秘患者吃水蜜桃,火龍果,芒果,葡萄,草莓,西瓜,蘋果,柚子,梨,橘子,橙子比較好,因?yàn)檫@些水果水分比較多,膳食纖維含量也比較高,可以潤(rùn)滑腸道,使大便軟化,使糞便易于排出體外,對(duì)于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。除此以外,也要建議便秘患者多喝水,避免飲酒,避免吸煙,避免過度勞累,也要避免熬夜,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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便秘吃哪些水果好病情分析:便秘吃些富含膳食纖維的水果較好,因?yàn)樯攀忱w維具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速腸道內(nèi)食物消化吸收的作用。如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子、橙子等。意見建議:建議便秘患者,尤其是年齡較大的,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,完善便常規(guī)和胃腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因后盡早選擇有效的治療。對(duì)于生理性因素引起的便秘,患者可以通過飲食調(diào)控來(lái)改善,如多喝水,適當(dāng)參加體育鍛煉,適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,避免辛辣生冷和油膩性食物,戒煙酒等。
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便秘吃啥水果病情分析:首先便秘的患者可以多吃香蕉。香蕉膳食纖維豐富,有潤(rùn)腸通便的作用。此外還可以吃火龍果,火龍果有些元素有助于幫助胃腸道的蠕動(dòng),對(duì)便秘有輔助治療的作用。還有獼猴桃,獼猴桃它本身富含豐富的元素,不但能夠潤(rùn)腸通便,還能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的維生素A、維生素C、維生素E、葉酸等對(duì)人體有益的物質(zhì)。意見建議:此外建議患者平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多喝水,不吃辛辣刺激性食物,同樣能夠起到治療的效果。如果癥狀沒有緩解,要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
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便秘吃啥水果便秘的患者通常可以吃火龍果、香蕉、西瓜、獼猴桃等水果,這些水果中含有大量的膳食纖維,而且水分含量比較充足,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘有幫助。病情嚴(yán)重的便秘患者除了吃水果以外,也需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)
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便秘吃啥水果便秘的患者要盡量吃富含膳食纖維的水果,如蘋果、梨、棗、香蕉、火龍果、西瓜等。蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠,梨、棗、香蕉中也含有豐富的膳食纖維,其中香蕉不僅富含膳食纖維,而且含有果糖類物質(zhì),對(duì)緩解便秘有一定的好處。火龍果、西瓜等不僅含有膳食纖維,且水分比較多,可以較好的緩解便秘。便秘還可以進(jìn)行腹部按