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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說(shuō)高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說(shuō)降血脂的食物，主要應(yīng)該來(lái)是粗纖維的食物，或者說(shuō)是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2438次

• 高血脂應(yīng)忌吃哪些東西

  高血脂是一種非常常見(jiàn)的代謝類的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)帶來(lái)很大的影響，主要是心腦血管會(huì)出問(wèn)題，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成、動(dòng)脈的狹窄，甚至動(dòng)脈的堵塞，造成急性心梗、腦梗等。嚴(yán)重的心腦血管病，所以說(shuō)高血脂，一方面要積極地藥物治療，另一方面要積極地，一個(gè)健康生活方式的改變。那么生活方式，應(yīng)該是積極地運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)要合理的一個(gè)飲食，高血脂的人盡量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油膩，比如說(shuō)肥肉、大魚大肉、火鍋涮肉，或者烤串、烤肉這些盡量不要吃，另外盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，也盡量不要吃油炸的食物。

  

  01:13
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 8876次

• 高血脂吃什么東西
  高脂血癥，飲食方面盡量攝入低熱量，低脂肪的飲食，要注意三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡。首先是碳水化合物，可以選擇熱量比較低的青菜、蔬菜，五谷雜糧類的食物等等。脂肪盡量減少攝入，可以適量的吃一些植物的油脂，盡量避免各種奶油蛋糕，油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸等等。蛋白質(zhì)要適量的攝入，可以選擇植物性的蛋白質(zhì)，比如豆制品，雞蛋清，牛奶，高脂血癥。除了飲食控制以外，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 1442次

• 高血脂能吃什么東西
  高血脂的患者，盡量可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量選用顏色較深的綠色的蔬菜，可以吃一些當(dāng)季的水果。如果可以的話，盡量連果皮一塊吃，這樣可以增加水果當(dāng)中纖維素的含量。進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，可以有助于患者腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)體內(nèi)油脂的排泄，并且可以使患者有飽腹感，適當(dāng)?shù)慕档突颊邤z取食物當(dāng)中的油脂含量，有一定的減肥作用。另外高血脂的患者可以吃一些粗糧，如玉米，燕麥等等。平時(shí)炒菜時(shí)盡量應(yīng)用植物油來(lái)炒菜，建議高血脂的患者飲食控制，平時(shí)一定要低脂飲食，油膩，油炸的食物盡量不要攝取。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 1587次

• 高血脂人忌吃什么東西
  病情分析：血脂升高的人不能吃高熱量，高脂肪的飲食，比如油膩，煎炸的食物，肥肉，五花肉，火腿腸等等。也不能吸煙，盡量不要飲酒，限制食鹽的攝入，每天不要超過(guò)6克。意見(jiàn)建議：建議血脂升高，通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，仍然不能達(dá)標(biāo)的患者，就需要使用降血脂的藥物。在使用降血脂藥物治療的同時(shí)，需要定期監(jiān)測(cè)血脂的水平以及肝功能等等，調(diào)整藥物的劑量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-12 1302次

• 高血脂不能吃什么東西
  病情分析：高血脂是不能吃含油，含有糖過(guò)多的食物，以免造成體內(nèi)的脂肪增多引起來(lái)的高脂血癥加重，像油炸食物或者各類的甜點(diǎn)。意見(jiàn)建議：建議動(dòng)物的內(nèi)臟，腦髓，奶油都不要攝入，都不利于身體的健康。建議多吃一些植物類的食物，其中減少糖分類食物的攝入，可以多吃一些無(wú)花果，大棗。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-19 1301次

• 高血脂人忌吃什么東西
  高血脂的患者應(yīng)忌食油膩性大的食物，像豬肉、羊肉等。不要吃過(guò)于油膩性食物，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如動(dòng)物的肝臟、腎臟等，建議患者不要吃過(guò)多的甜食、膨化食品和零食，這些食物都易引起膽固醇和血脂增高。血脂高的患者應(yīng)該多吃一些粗糧和含糖量低的水果，宜吃一
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂應(yīng)該吃什么東西
  患有高血脂的患者應(yīng)選擇富含纖維素的食物的攝入，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?、冬瓜等綠色的蔬菜，選用不飽和脂肪酸，像植物油、魚油等?；颊邞?yīng)低脂、低鹽、低膽固醇飲食，應(yīng)戒煙戒酒，不要吃過(guò)多的油炸食品?；加懈哐幕颊?，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次