當(dāng)我們明確有半月板損傷時(shí),我們還需要了解我們半月板損傷的程度,若我們半月板損傷程度較重,而且我們伴有明顯的膝部疼痛時(shí),如果我們練瑜伽可能會(huì)加重半月板的損傷。如果我們半月板損傷程度較輕在1度和2度,而且通過(guò)磁共振檢查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的撕裂,而且臨床癥狀也沒(méi)有見(jiàn)明顯的疼痛,此時(shí)我們可以練習(xí)瑜伽。
所以,當(dāng)我們有半月板損傷時(shí),一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診明確半月板的損傷程度,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣才有利于膝部病情的改善,避免膝部病情的加重。