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• 膝關節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節(jié)功能康復是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3782次

• 膝關節(jié)半月板損傷手術

  膝關節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區(qū)的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11050次

• 膝關節(jié)半月板損傷能練瑜伽么
  如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位半月板損傷的情況，是不能夠行瑜伽鍛煉的，因為在行瑜伽鍛煉的過程中，膝關節(jié)部位受力相對比較大，就會導致?lián)p傷的半月板出現(xiàn)反復的擠壓和摩擦，從而就會導致半月板損傷的加重。并且還容易導致半月板出現(xiàn)明顯的斷裂情況，從而就會影響膝關節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動，所以在病人出現(xiàn)膝關節(jié)部位半月板損傷以后，不能夠行膝關節(jié)部位過度受力活動的，以免引發(fā)損傷的加重，并且會導致?lián)p傷的半月板修復減慢。所以在出現(xiàn)膝關節(jié)半月板損傷以后，一定要多注意膝關節(jié)部位的保暖，避免受涼，并且可以應用活血化瘀藥物以及軟骨營養(yǎng)藥物來促進損傷半月板恢復。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2188次

• 膝關節(jié)半月板韌帶損傷能練瑜伽嗎
  膝關節(jié)半月板韌帶損傷如果病情穩(wěn)定，無明顯疼痛不適是可以練習瑜伽的，但是要注意練習前做好熱身運動，避免鍛煉中受傷，同時要注意鍛煉量及鍛煉的強度，避免過度勞累。如果損傷為剛剛發(fā)生，病情處于急性期，有明顯的疼痛不適癥狀，則先不要練習瑜伽，進行積極的治療，局部減少活動量，制動休息，等病情穩(wěn)定，癥狀明顯緩解后再進行適當?shù)腻憻?。治療可以選擇正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科就診，開具舒筋活血通絡的藥物，配合理療治療，一般理療可以選擇傷后兩日內(nèi)冰敷處理，兩日之后熱敷或者烤電等方法進行治療。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2022-09-13 912次

• 膝關節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)半月板損傷后是不能練瑜伽的，否則過度的負荷有可能會使原有的損傷范圍加大程度。所以最好不再讓受傷的關節(jié)彎曲，可以做一些不負重的鍛煉，比如游泳非常好。意見建議：半月板損傷后，在疼痛急性期可以通過休息減少不必要的刺激來恢復?；謴椭蠼ㄗh控制體重，不建議再做跑步、打籃球等劇烈運動，可以做一些靜態(tài)的肌肉力量鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 1101次

• 膝關節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)半月板損傷是不能練瑜伽的，因為膝關節(jié)半月板損傷后，會引起膝關節(jié)劇烈疼痛腫脹，影響膝關節(jié)正?；顒?。這種情況下練瑜伽會導致膝關節(jié)周圍肌肉痙攣，影響膝關節(jié)正常修復。膝關節(jié)半月板損傷后，不僅不能練瑜伽，同時還不能參加劇烈運動，例如跳高，跳遠等。意見建議：膝關節(jié)半月板損傷后，可以通過按摩推拿的方法促進膝關節(jié)半月板修復，或者通過手術的方法予以治療。半月板損傷后，要保持膝關節(jié)放松，避免長時間壓迫膝關節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-13 403次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節(jié)損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節(jié)韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩(wěn)定的環(huán)境，否則有可能會導致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 308次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎
  一般情況下膝關節(jié)損傷是可以練瑜伽的，主要還是看膝關節(jié)疼痛能不能練瑜伽。如果疼痛不嚴重可以鍛煉瑜伽，并且練瑜伽可以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性，可以促進膝關節(jié)損傷的恢復。但是一定要進行正確的練習，不正確的練習也可能導致對膝關節(jié)的二次傷害，所以患者一定要在老師的指導下進行正確的練習。平時生活中除了進行瑜伽
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 526次