當我們明確我們半月板損傷時,而且我們半月板損傷的程度在1度和2度時,根據(jù)病情我們可以行瑜伽鍛煉。但如果是我們半月板損傷達到3度時存在明顯撕裂,而且膝關(guān)節(jié)部在日常行走時有疼痛時,我們練瑜伽就需要注意了,因為3度的撕裂在我們練習瑜伽屈曲膝關(guān)節(jié)時有撕裂端進一步加重的可能。
所以,當我們出現(xiàn)3度的半月板撕裂時,還是需要到醫(yī)院進行就診,并在關(guān)節(jié)鏡下行半月板的縫合,給半月板撕裂部創(chuàng)造條件愈合。這樣才能膝關(guān)節(jié)達到最好的治療。