在病人出現(xiàn)腰椎壓縮骨折以后,康復(fù)鍛煉的方法:
一是在骨折斷端還不穩(wěn)定,臥床期間一定要加強四肢肌肉力量鍛煉,下肢部位可以綁沙袋行直腿抬高鍛煉,而上肢部位可以應(yīng)用臂力器或者是握力器鍛煉來鍛煉四肢肌肉力量,以防止長時間不活動引發(fā)四肢肌肉廢用性萎縮的情況。
二是在骨折斷端穩(wěn)定以后一定要加強腰背部肌肉力量鍛煉,比如說行平板支撐,飛燕的活動,以及后弓腰五點或者是四點支撐鍛煉,以鍛煉腰背部肌肉地點,以促進(jìn)腰部正常的受力活動恢復(fù),以恢復(fù)病人正常的生活工作。