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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？停瑫r(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15488次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20284次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷既是日常生活中很常見的一種水果，也是一味中藥，屬于止咳化痰藥，具有清肺、胃熱，降氣化痰的功效，枇杷味道甜美，含有多種葡萄糖，鉀，磷，鐵，鈣以及維生素等。除此之外枇杷還可以有多種功效，主要的對于肺熱咳嗽有很好的療效，肺熱，風(fēng)熱，肺虛久咳都可以用枇杷進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐湮?，從而加?qiáng)止咳的功效。對于胃熱引起的嘔吐，呃逆，可以配伍生姜，半夏，增加止嘔功效，所以妊娠嘔吐的婦女，可以適當(dāng)?shù)挠描凌巳~配生姜煎服，從而起到止嘔的作用，但是枇杷是一個(gè)寒性的食物，所以不可過量食用。
  語音時(shí)長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-08 7326次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會(huì)更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補(bǔ)充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進(jìn)行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時(shí)候喝一些冰糖水。
  語音時(shí)長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 12231次

• 芒果對身體有什么好處
  病情分析：芒果具有清熱解毒、益胃止嘔、解渴利尿等多種功效，食用芒果可快速補(bǔ)充體內(nèi)多種維生素、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，可改善暈車、暈船的癥狀，緩解孕婦晨吐。經(jīng)常食用能防治心血管疾病，有利于眼睛健康，增強(qiáng)人體免疫力，抗腫瘤、抗衰老等好處。意見建議：芒果性涼，略帶濕毒，虛寒咳嗽、患有皮膚病的患者謹(jǐn)慎食用。部分兒童食用后可引起嘴部腫脹等過敏反應(yīng)，初次食用應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，有過敏史的兒童禁止食用。芒果避免與酒、大蒜等辛辣食物同時(shí)食用，以免引起不良反應(yīng)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-01 2604次

• 吃芒果干有什么好處
  芒果是一種熱帶水果，含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。但是，水果干是經(jīng)過處理曬干以后的成品，里面的營養(yǎng)價(jià)值就損失了一大半，加上一些甜蜜素，糖和一些添加劑，經(jīng)常吃應(yīng)該對人體反而有害的。偶爾吃一點(diǎn)，應(yīng)該關(guān)系也不大。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 4405次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會(huì)受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 237次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會(huì)受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1023次