妙手醫(yī)生精選油菜作為餐桌上的?？?，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。
醫(yī)生主講實錄
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20284次
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灌腸有什么好處灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 16514次
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芒果吃了有什么好處芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營養(yǎng)成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因為其中的維生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強免疫力的作用。對于女性來說芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。語音時長 01:27”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-28 13845次
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枇杷吃了有什么好處枇杷既是日常生活中很常見的一種水果，也是一味中藥，屬于止咳化痰藥，具有清肺、胃熱，降氣化痰的功效，枇杷味道甜美，含有多種葡萄糖，鉀，磷，鐵，鈣以及維生素等。除此之外枇杷還可以有多種功效，主要的對于肺熱咳嗽有很好的療效，肺熱，風(fēng)熱，肺虛久咳都可以用枇杷進行適當(dāng)?shù)呐湮?，從而加強止咳的功效。對于胃熱引起的嘔吐，呃逆，可以配伍生姜，半夏，增加止嘔功效，所以妊娠嘔吐的婦女，可以適當(dāng)?shù)挠描凌巳~配生姜煎服，從而起到止嘔的作用，但是枇杷是一個寒性的食物，所以不可過量食用。語音時長 01:24”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-08 7326次
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油菜吃了有什么好處病情分析：油菜是一種常見的蔬菜，里面含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，還有很多的膳食纖維。這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提供給人體豐富的能量，而且還能夠增強胃腸蠕動，促進消化功能，而且還可以防止便秘。意見建議：建議飲食清淡營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的食物為主。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜，酗酒。適當(dāng)?shù)倪\動健身，比如慢跑，游泳，太極拳等，根據(jù)自身體質(zhì)來選擇。保持心態(tài)平穩(wěn)，提高機體的免疫力。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-01-27 2503次
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吃了油菜拉肚子了，油菜不好消化嗎？病情分析：吃了有油菜之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這應(yīng)該是對油菜這種食物不適應(yīng)或者是吃的太多，導(dǎo)致消化不好，油菜屬于是粗纖維的食物，具有潤腸通便的作用，平時適量的吃有利于促進排便，如果有脾胃功能不合消化不良的患者盡量少吃。意見建議：吃蔬菜之前要注意清洗干凈，避免導(dǎo)致細(xì)菌感染引發(fā)腸炎，還應(yīng)該注意要合理安排飲食，不要暴飲暴食，不要一次性吃太多粗纖維的蔬菜。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020-06-15 13912次
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海帶吃了有什么好處吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 237次
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海帶吃了有什么好處吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進排便的作用。二就是防治甲狀腺機能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長時間的缺碘，甲狀腺的功能就會受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動脈硬化
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 1023次
