?脂肪肝往往是由于肥胖,酒精,藥物,工業(yè)毒物,營養(yǎng)不良等引起的。如果是由于肥胖造成脂肪肝,患者要注意以下幾個方面。
一定要控制飲食,在飲食方面要給予低脂飲食,避免過于油膩的食物,要做到三餐定時定量,要逐漸的減少飯量,特別是晚上的飯量要盡量少吃。同時要做到食物種類多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充蛋白質。
第二個方面,肥胖者一定要進行減肥,要制訂一個合理的減肥計劃,嚴格執(zhí)行,循序漸進,逐漸減輕體重。消耗脂肪一般通過飲食控制,加強運動,可以有效的促進脂肪肝的恢復。
?脂肪肝往往是由于肥胖,酒精,藥物,工業(yè)毒物,營養(yǎng)不良等引起的。如果是由于肥胖造成脂肪肝,患者要注意以下幾個方面。
一定要控制飲食,在飲食方面要給予低脂飲食,避免過于油膩的食物,要做到三餐定時定量,要逐漸的減少飯量,特別是晚上的飯量要盡量少吃。同時要做到食物種類多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充蛋白質。
第二個方面,肥胖者一定要進行減肥,要制訂一個合理的減肥計劃,嚴格執(zhí)行,循序漸進,逐漸減輕體重。消耗脂肪一般通過飲食控制,加強運動,可以有效的促進脂肪肝的恢復。
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