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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng),應(yīng)該滿足以下基本要求:

      第一、能供給足夠的營養(yǎng)素和熱能,以保證機(jī)體生理活動(dòng)和勞動(dòng)的需求。

      第二、要保持各種營養(yǎng)素?cái)z入量與消耗量的平衡以及各營養(yǎng)素之間的平衡。

      第三、食物要具有良好的色、香、味,能夠引起食欲。

      第四、食物本身無毒,病原體和農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)污染,加入的食品添加劑要符合衛(wèi)生要求。

      以上內(nèi)容僅供參考

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