有人認(rèn)為睡前飲酒可以有助睡眠，其實(shí)并不是如此，飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人很快入睡，但酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同。
酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多，因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏腦漲，頭痛等不適癥狀，偶爾適量的飲酒，可能有助睡眠，但長期或大量飲酒，則會造成失眠，因?yàn)榫凭哂幸欢ǖ逆?zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時間短暫，約三到四個小時便會消失。
睡前不宜飲酒
李卉主治醫(yī)師
山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-04 2748次
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01:19
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-02-12 58697次
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01:58
翁邁
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-23 3775次
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為什么睡前不宜進(jìn)食人們在晚上活動量較少，能量消耗低，臨睡前進(jìn)食，多余的能量會合成脂肪儲存在體內(nèi)，從而使體重增加，也會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大腦保持活躍，導(dǎo)致失眠、多夢等。特別是巧克力、咖啡這類刺激性的食物不但會刺激胃，還會刺激神經(jīng)中樞，使人在夜間處于興奮狀態(tài)，難以入睡而導(dǎo)致睡眠不足。早晨起來面龐水腫，神色疲倦。睡前包括午睡前進(jìn)食，食物在胃里，胃脹起來，括約肌容易松弛，會引起胃酸反流。而且平躺時胃酸會反流的更多。夜宵若選擇高脂肪且低纖維食物，胃酸反流會更加嚴(yán)重。語音時長 1:02”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
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癲癇患者為什么不宜飲酒一般來說，癲癇患者飲酒以后，有可能會誘發(fā)癲癇的出現(xiàn)，所以一旦得了癲癇，患者是不宜飲酒的，這是因?yàn)轱嬀埔院笥锌赡苁够颊叩钠优d奮性增高，這時有可能會誘發(fā)癲癇的出現(xiàn)。一般來說得了癲癇以后，患者除了不飲酒以外，還要避免熬夜以及其他的情況。一旦出現(xiàn)了癲癇，要長期進(jìn)行口服藥物治療，當(dāng)然有些病人口服藥物以后，過了幾年，或者過了一段時間以后可以逐漸的減量，甚至停藥。癲癇是一種對身體有危害性的疾病，一旦得了癲癇以后，有些病人可能會因此出現(xiàn)腦細(xì)胞的損傷，甚至有可能會出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài)，造成患者出現(xiàn)了偏癱等情況的發(fā)生。語音時長 01:26”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-26 1991次
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劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-23 802次
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費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-15 2703次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 260次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
