蜂蜜一般在餐前半小時,以及飯后一個半小時到兩個小時喝是比較好的。當胃酸少的時候喝蜂蜜水,可以顯著增加胃酸的分泌,在胃酸多的時候喝蜂蜜水會刺激胃,引起腹部不適。
早上和餐前喝蜂蜜水,可以緩解便秘。蜂蜜中還有多種微量元素,比如鎂、鈣、鉀等,因此睡前喝蜂蜜水有助于睡眠,緩解疲勞。但是對于糖尿病的患者一定注意,盡量的不要喝蜂蜜,容易引起血糖的異常。
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蜂蜜一般在餐前半小時,以及飯后一個半小時到兩個小時喝是比較好的。當胃酸少的時候喝蜂蜜水,可以顯著增加胃酸的分泌,在胃酸多的時候喝蜂蜜水會刺激胃,引起腹部不適。
早上和餐前喝蜂蜜水,可以緩解便秘。蜂蜜中還有多種微量元素,比如鎂、鈣、鉀等,因此睡前喝蜂蜜水有助于睡眠,緩解疲勞。但是對于糖尿病的患者一定注意,盡量的不要喝蜂蜜,容易引起血糖的異常。
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