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• 紅糖水的作用與功效

  紅糖水是女性們比較常用的養(yǎng)生保健的一種飲品，它的組成主要是紅糖、生姜和大棗。它的做法簡單的可以沖一杯紅糖水，里面加一定劑量的生姜和大棗。我們也可以熬制一碗紅糖水，同時在熬制的過程中加上生姜和大棗。中醫(yī)認為紅糖水具有溫補氣血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用。它具體的作用：第一，健脾補氣。特別是對于脾胃虛寒的腹疼、腹瀉，比如慢性胃炎、慢性腸炎等等，如果屬于脾胃虛寒導致的，紅糖水有一定的療效。第二，補血活血、活血化瘀。對于由于失血貧血，或者是由于營養(yǎng)不良導致的血虛，有滋補作用。第三，溫經(jīng)散寒。特別是對于女性朋友宮寒導致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育，紅糖水有一定的益處。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-17 173636次

• 生姜紅糖水能天天喝嗎

  生姜紅糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，紅糖可以潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀，兩者同服具有補氣血溫經(jīng)散寒、理氣活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰，還容易導致齲齒、血糖升高等疾病，所以生姜紅糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，紅糖是滋膩的，天天喝會影響消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季節(jié)喝生姜紅糖水可以達到御寒防感冒的作用，所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經(jīng)，還有女性月經(jīng)不調(diào)時，在行經(jīng)期間也是可以適當飲用生姜紅糖水的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 30640次

• 蜂蜜什么時候喝好
  蜂蜜一般在餐前半小時，以及飯后一個半小時到兩個小時喝是比較好的。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可以顯著增加胃酸的分泌，在胃酸多的時候喝蜂蜜水會刺激胃，引起腹部不適。早上和餐前喝蜂蜜水，可以緩解便秘。蜂蜜中還有多種微量元素，比如鎂、鈣、鉀等，因此睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，緩解疲勞。但是對于糖尿病的患者一定注意，盡量的不要喝蜂蜜，容易引起血糖的異常。
  語音時長 01:11”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-12 126101次

• 酸奶什么時候喝好
  酸奶是對于人體比較有益的食物，一般來說，建議酸奶在飯后飲用，在飯后半小時到一小時之間飲用，效果是比較好的。不建議空腹和酸奶，因為空腹喝酸奶，可能會刺激到人體的胃腸道影響吸收，酸奶當中營養(yǎng)豐富，尤其酸奶含有調(diào)節(jié)腸道菌群的有益菌，這些對于人體來說都是非常好的。對于一些容易便秘的人群來說，可以適當?shù)娘嬘盟崮?，但是不要過度食用，避免導致胃腸道出現(xiàn)不適的情況。
  語音時長 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-26 972次

• 紅糖水什么時候喝
  紅糖水具有補血的功能。如果在月經(jīng)期間喝紅糖水是比較好的。但紅糖水的喝法也不能隨便亂喝，如果在睡前不要喝紅糖水，可以喝白水。也可以在飯前喝紅糖水，但早晨起床后最好不要喝紅糖水，最好喝一杯涼白開。紅糖水對于任何年齡段的人喝都是可以的。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-16 4603次

• 經(jīng)期紅糖水什么時候喝
  病情分析：月經(jīng)期紅糖水一般在月經(jīng)初期來的第1天開始喝，能夠起到活血化瘀、溫經(jīng)止痛的作用。月經(jīng)期部分女性會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，喝紅糖水有助于緩解痛經(jīng)的癥狀，而且也能起到祛濕除寒的作用。意見建議：女性在月經(jīng)期一定要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時也要注意外陰清潔，減少細菌的滋生。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-05-07 4703次

• 藥酒什么時候喝好
  藥酒一般是在吃飯的時候或者吃完飯的時候，喝也不要喝的太多，一兩左右即可，不可飯前喝，以免胃受藥酒的刺激。此外身體有胃，腸，肝，腎，脾疾病的患者，不要飲用藥酒，喝了會加重病癥的發(fā)病機會，最好不喝，針對一些名貴藥材泡制的藥酒，一瓶喝完還是可以反復泡制，還有就是喝藥酒也要長久堅持才有效果，不要半途而廢。藥
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 339次

• 蜂蜜什么時候喝好
  第一個時間是早晨，蜂蜜有潤腸通便的作用，早晨起床后先喝一杯開水或者淡鹽水，大約過半小時之后，再喝蜂蜜水是比較好的，蜂蜜雖然可以早上喝，但是不宜早晨起床后直接喝。第二個是下午，下午喝蜂蜜可以緩解疲勞，對于上班族而言，一天中最疲勞的時候應(yīng)該是工作日的下午三到四點，這個時候午飯補充的能量基本上已經(jīng)消耗完了
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-08 4697次