妙手醫(yī)生精選
第一、長(zhǎng)期喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，可樂(lè)含有咖啡因，常喝上癮，它沒(méi)有什么蛋白質(zhì)，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)。由于飲料代水引起的血糖水平升高，不吃即飽，長(zhǎng)期以后不僅影響人們的食欲，同樣影響各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。
第二，長(zhǎng)期喝可樂(lè)可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，可樂(lè)中大部分都含有磷酸，磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣磷比例失調(diào)。磷酸會(huì)潛移默化的影響骨骼，喝可樂(lè)會(huì)使骨骼健康的受到威脅。
第三，會(huì)導(dǎo)致肥胖，可樂(lè)中還有大量的糖分，糖分對(duì)人的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。同時(shí)飲料中過(guò)多糖分被人體吸收就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，長(zhǎng)期飲用了非常容易引起肥胖。
第四，易導(dǎo)致?lián)p害肝，腎臟，腎臟的是人體最重要的排泄器官。人體中有害物質(zhì)的絕大多數(shù)物質(zhì)，通過(guò)腎臟以尿液的形式排出體外的?？蓸?lè)中含有大量的礦物質(zhì)，添加劑，色素，防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體會(huì)造成對(duì)腎臟的損害，也會(huì)增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。另外長(zhǎng)期喝可樂(lè)可以影響睡眠，可以引起消化不良。
