問(wèn)喝可樂(lè)減肥嗎
病情描述:
喝可樂(lè)減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝可樂(lè)不能減肥??蓸?lè)含有較高的熱量,如果不能消耗掉多余的熱量,會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),因此,喝可樂(lè)不僅起不到減肥效果,而且還可能會(huì)加重肥胖。減肥需要根據(jù)具體情況,制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,通過(guò)逐步增加運(yùn)動(dòng)量,科學(xué)控制飲食,來(lái)達(dá)到減肥的目的。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
痛風(fēng)能喝可樂(lè)嗎在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我先舉一個(gè)例子,我有一個(gè)患者他才12歲,那么他就是一個(gè)典型的痛風(fēng)的患者。他家長(zhǎng)就很奇怪,他說(shuō)我看到的痛風(fēng)的患者都是40歲以上、五六十歲的中老年人,那為什么我的小孩會(huì)得痛風(fēng)呢。那么這個(gè)時(shí)候我們追問(wèn)了他在家里的一些生活習(xí)慣,就發(fā)現(xiàn)這個(gè)小孩,他基本上平常不喝白開(kāi)水這一類的正常的飲料,他就是專門喝像可樂(lè),像鮮榨的一些果汁,這些來(lái)代替白開(kāi)進(jìn)行飲用。那么我們就發(fā)現(xiàn),就目前來(lái)說(shuō),也發(fā)現(xiàn)一些飲料或者是鮮榨果汁,它都含有高含量的果糖。那么果糖就是一種可以誘發(fā)痛風(fēng)活動(dòng),引起高尿酸血癥的一個(gè)關(guān)鍵物質(zhì),所以還是不建議喝。01:22
-
痛風(fēng)能喝可樂(lè)雪碧嗎我們很多人喜歡喝一點(diǎn)甜的飲料,可樂(lè)、雪碧很激爽。但是實(shí)際上我們的碳酸飲料,含糖類的飲料,在這種痛風(fēng)的食物飲食健康表里面,它的分類是屬于高嘌呤的,是我們要避免去選擇食用的這一類的食物。而且就是像可樂(lè)、雪碧,它里頭本身就含有碳酸,含有二氧化碳,那么這種碳酸飲料對(duì)我們身體來(lái)講也有一定的害處,對(duì)于我們的胃不好,然后再一個(gè)就是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的高發(fā)的因素,所以說(shuō)建議這類的食品,痛風(fēng)的病人還是要避免。01:16
-
減肥能喝零度可樂(lè)嗎減肥的人是不建議喝零度可樂(lè)的,因?yàn)殡m然零度可樂(lè)的甜味兒劑不含熱量,但是它的甜味兒作用能夠干擾人的代謝,增加人們的食欲從而使人更容易吃更多的能量的其他的食物,根據(jù)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)那些體重超標(biāo)或者是肥胖的人群,雖然他們喝的是無(wú)糖的零度可樂(lè)類的飲料,但是他們往往會(huì)吃更多其他的高能量零食,結(jié)果導(dǎo)致她們的體重并沒(méi)有減少甚至還會(huì)增加。也就是說(shuō)如果你以前喝的是含糖飲料,現(xiàn)在改喝無(wú)糖的,同時(shí)控制其他的能量攝入,就是有利于減少總能量的攝入可能有助于控制體重。但是如果你因?yàn)楦暮葻o(wú)糖飲料,而放松對(duì)其他高能量食物的控制,體重反而有可能會(huì)增加。零度可樂(lè)雖然不含熱量,但含有磷酸,磷酸攝入過(guò)多會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收容易損傷骨骼,尤其是在體重超標(biāo)的情況下,所以減肥的人群是不建議喝零度飲料的,如果喝的話可以適當(dāng)?shù)纳俸纫稽c(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
-
感冒喝可樂(lè)在感冒的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛蓸?lè),但是不能喝太多,因?yàn)榭蓸?lè)主要是一些糖分,少量的喝是可以的。在感冒之后飲食盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上并沒(méi)有特殊也沒(méi)有禁忌,只要能保證能量充足,營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉腫痛咳嗽等情況的,多喝水對(duì)緩解癥狀是有好處的,一定要保證喝水充足,在感冒的時(shí)候人的胃口往往是不好的,在飲食上不宜過(guò)分油膩的食物,可以多選擇一些酸甜爽口的食物來(lái)保證胃口。有些人在感冒之后還會(huì)有腹瀉等胃腸道的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候可以推薦一些容易消化吸收的食物,不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
-
經(jīng)期可以喝可樂(lè)嗎病情分析:經(jīng)期不可以喝可樂(lè),可樂(lè)含有可卡因,容易使子宮內(nèi)的血管收縮引起痛經(jīng),還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)對(duì)一些微量元素?zé)o法吸收,影響體內(nèi)的血液循環(huán),導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢。意見(jiàn)建議:月經(jīng)期間建議多喝紅糖姜水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于經(jīng)血通暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。
-
骨折可樂(lè)能喝嗎病情分析:骨折后不建議喝可樂(lè)。因?yàn)榭蓸?lè)是屬于碳酸飲料,碳酸很容易導(dǎo)致骨質(zhì)出現(xiàn)異常的脫鈣,引起骨質(zhì)疏松,影響骨痂的生長(zhǎng),引起骨折部位延遲愈合,骨折后的飲食盡量以富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物為主,比如豆制品,奶制品,雞肉,魚(yú),排骨。意見(jiàn)建議:骨折恢復(fù)期間,盡量以抬高患肢為主,注意骨折部位的防寒保暖。保持作息的規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。
-
減肥能喝可樂(lè)嗎減肥的人群通常不能喝可樂(lè),喝了之后會(huì)影響到減肥的效果??蓸?lè)屬于碳酸飲料,減肥期間的人群通常不能喝可樂(lè),因?yàn)榭蓸?lè)中有大量的糖分,喝了之后會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量,容易在體內(nèi)堆積,會(huì)影響到減肥的效果,還有可能會(huì)引起身體變胖。而且喝可樂(lè)之后還會(huì)影響到鈣元素的吸收。如果長(zhǎng)期大量的喝,會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松,不利于身體健康,所以
-
減肥可以喝無(wú)糖可樂(lè)嗎減肥可不可以喝無(wú)糖可樂(lè)需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果只是少量喝無(wú)糖可樂(lè),一般是可以的。反之則一般不可以。如果在減肥期間或喝無(wú)糖可樂(lè)出現(xiàn)了不適癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī)。1、可以:無(wú)糖可樂(lè)一般是使用人工甜味劑代替糖分,使無(wú)糖可樂(lè)在保證口感的同時(shí),在一定程度上降低了其中的熱量。如果在減肥期間只是少量喝無(wú)糖可樂(lè)