催眠藥,不能隨便服用,催眠藥物的服用要講究一些原則,而且每個人睡眠不好的原因很多,表現(xiàn)也不一樣,使用催眠藥要注意一些原則。
第一個,就是解決入睡困難,可以選擇一些起效快的、作用時間短的,像唑吡坦、佐匹克隆等等。如果要解決睡眠淺易驚醒,可以選用中效的藥物,像阿普唑侖、艾司唑侖。如果要解決早醒,睡眠短,可以用一些長效藥物,像氯硝西泮。初次用藥一定要從小劑量開始,一般服藥不要超過四個星期,一定要按需服藥。出現(xiàn)失眠晚上睡前服藥,不能隨時服用。服藥的劑量從小劑量開始,避免大劑量用。
第二個,是對于這種失眠時間比較長的或者是伴有明顯的焦慮、抑郁、早醒的失眠者。那么應(yīng)該先用這個抗焦慮、抗抑郁的藥。避免上來就用這個鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,防止成癮。對于這種孕婦、哺乳期女性、心肝腎功能障礙的、睡眠呼吸障礙的、閉角型青光眼、重癥肌無力的、醉酒的,這種病人,一定要慎用,甚至是禁用。