要具體問題具體分析,不一定完全不能服用,因為從中醫(yī)天人合一和陰陽平衡理論來看,白天陽氣生發(fā)、精神抖擻,晚上陽氣內(nèi)斂、修養(yǎng)生息。所以晚上十點以后睡覺身體舒展,保證身體在24小時的晝夜節(jié)律變化當(dāng)中能夠保持休養(yǎng)生息的狀態(tài),第二天有足夠的精力進(jìn)入工作學(xué)習(xí)。
從24小時節(jié)律來看,睡眠覺醒是隨著日出日落的生物節(jié)律進(jìn)行的。對于失眠者來說,晚上入睡困難在醫(yī)生指導(dǎo)下簡單服用催眠藥是可行的,白天服用催眠藥補(bǔ)充前一夜的失眠是不太可取的,會擾亂生物鐘。
不僅白天服藥以后睡眠質(zhì)量不好,而且可能會昏昏欲睡,乏力,精神不振,記憶力減退,反應(yīng)減慢,影響當(dāng)天的夜間睡眠,使失眠進(jìn)一步加重形成惡性循環(huán)。對于另一類患者如倒班綜合征,時差問題的患者,白天需要睡覺,在一定情況下可以用催眠藥,但是一定要遵醫(yī)囑服用。