一、應嚴格按照醫(yī)生的處方服用。不要對安眠藥產(chǎn)生依賴心理,生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉。
二、劑量宜小不宜大。不要自己隨便的加大劑量,以免發(fā)生中毒或副作用。
三、療程宜短不宜長,以免致癮。
四、不要固定用一種安眠藥,應交替服用或間斷服用。
五、在睡前半小時用溫開水送服,以加速藥物的有效吸收。服藥后可上床休息,以免藥物發(fā)揮作用后因站立不穩(wěn)而跌跤或發(fā)生其他意外。
六、晚飯后不要喝咖啡、喝濃茶,不要吸煙飲酒,更不要服用興奮的藥物。
七、停服安眠藥應逐漸的減量,如對某種藥已成癮,可用其他的安眠藥逐漸取代后再停藥。