催眠藥,不能隨便服用,催眠藥物的服用要講究一些原則,而且每個(gè)人睡眠不好的原因很多,表現(xiàn)也不一樣,使用催眠藥要注意一些原則。
第一個(gè),就是解決入睡困難,可以選擇一些起效快的、作用時(shí)間短的,像唑吡坦、佐匹克隆等等。如果要解決睡眠淺易驚醒,可以選用中效的藥物,像阿普唑侖、艾司唑侖。如果要解決早醒,睡眠短,可以用一些長(zhǎng)效藥物,像氯硝西泮。初次用藥一定要從小劑量開(kāi)始,一般服藥不要超過(guò)四個(gè)星期,一定要按需服藥。出現(xiàn)失眠晚上睡前服藥,不能隨時(shí)服用。服藥的劑量從小劑量開(kāi)始,避免大劑量用。
第二個(gè),是對(duì)于這種失眠時(shí)間比較長(zhǎng)的或者是伴有明顯的焦慮、抑郁、早醒的失眠者。那么應(yīng)該先用這個(gè)抗焦慮、抗抑郁的藥。避免上來(lái)就用這個(gè)鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,防止成癮。對(duì)于這種孕婦、哺乳期女性、心肝腎功能障礙的、睡眠呼吸障礙的、閉角型青光眼、重癥肌無(wú)力的、醉酒的,這種病人,一定要慎用,甚至是禁用。