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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？?，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15223次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20053次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補(bǔ)充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運(yùn)動，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進(jìn)行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時(shí)候喝一些冰糖水。
  語音時(shí)長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 11987次

• 香椿吃了有什么好處
  香椿主要生長在我國的中部和南部，其中尤其是山東，河南，河北的比較多，其營養(yǎng)也比較豐富，含鈣，磷，鉀，鈉等成分，具有食療的作用，可以補(bǔ)虛，壯陽固精，補(bǔ)腎，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，消炎止血，止痛。經(jīng)常的食用可以健脾開胃，消炎止血。尤其是這個(gè)香椿中的含有的一些成分可以起到這個(gè)止血消炎的作用，他能殺掉身體內(nèi)的肺炎球菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，可用于治療創(chuàng)傷等等。香椿還具有著清熱利尿解毒的功效，經(jīng)常的食用有助于治療腸炎，泌尿系統(tǒng)感染，還有就是香椿還含有豐富的維生素e以及其它的礦物質(zhì)，有抗衰老，滋陽和滋陰的作用。
  語音時(shí)長 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-18 19305次

• 地瓜吃了有什么好處
  地瓜的營養(yǎng)成分還是比較高的，它可以中和人體內(nèi)所累積過多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤腸通便。含有大量的黏液蛋白質(zhì)能防止動脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時(shí)的時(shí)候也一定要注意配合其他的食物進(jìn)行補(bǔ)充，合理的控制一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-08 2102次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個(gè)熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長期食用枇杷可以潤肺，止咳化痰，枇杷內(nèi)不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應(yīng)用治療小兒百日咳發(fā)熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對人有提高機(jī)體免疫力的功能。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-11 3903次

• 小孩吃花甲有什么好處和壞處
  小孩吃花甲具有滋陰明目的好處，壞處是會容易造成消化不良或過敏反應(yīng)出現(xiàn)。1、好處：花甲肉具有滋陰明目的功效，花甲中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)發(fā)育。2、壞處：如果花甲沒有煮熟，誤吃了以后不容易消化，會導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣、腹痛等現(xiàn)象，同時(shí)還伴有惡心、嘔吐、食欲減退以
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-15 2461次

• 小孩吃花甲有什么好處和壞處
  花甲，又稱花蛤，是一種營養(yǎng)豐富的海鮮，對于孩子來說，適量食用花甲有一定的好處，但也存在一些潛在的壞處。首先，孩子吃花甲的好處主要有兩點(diǎn)，一是能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，花甲富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素，有助于孩子的生長發(fā)育。二是增強(qiáng)食欲，其鮮美的口感能刺
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次