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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？?，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15240次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20068次

• 橘子吃了有什么好處
  橘子當(dāng)中含有非常豐富的維生素c以及檸檬酸，經(jīng)常吃橘子能夠起到一個(gè)保護(hù)皮膚，美白養(yǎng)顏的一個(gè)作用。而且橘子里面含有一定的膳食纖維和果膠，每天吃橘子能夠起到一個(gè)促進(jìn)排便，降低膽固醇的作用，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的橘子。對于孕婦來說適當(dāng)?shù)某蚤僮?，還能夠緩解孕早期的孕吐的一個(gè)情況，達(dá)到一個(gè)開胃通便的一個(gè)效果。另外建議大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌缓S生素c的水果和蔬菜，也能夠補(bǔ)充維生素c提高自身的抵抗力。同時(shí)還應(yīng)該要注意經(jīng)常吃橘子還能夠遠(yuǎn)離輻射，達(dá)到一個(gè)抗輻射的一個(gè)效果。
  語音時(shí)長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 20249次

• 多吃橘子有什么好處
  橘子是低脂肪的食物，不用擔(dān)心會(huì)長脂肪，同時(shí)橘子含有維生素c，有美白的功效，而且橘子味甘酸，性溫，具有開胃理氣、止咳潤肺的效果，但是不建議吃太多的橘子。因?yàn)殚僮雍瑹崃枯^多，吃多了容易導(dǎo)致身體炎癥，而且建議患者在平時(shí)要注意休息，水果要適當(dāng)?shù)某?，不要一味的吃多，同時(shí)建議患者在平時(shí)可以多補(bǔ)充一些維生素，例如可以從西紅柿、蘋果中補(bǔ)充。建議患者在平時(shí)要注意飲食的規(guī)律，可以定期檢查微量元素的缺乏與否。而且橘子中還有很多的粗纖維、維生素以及微量元素，對于胃部有疾病的患者可以多吃一些橘子，但是每日不超過5~6個(gè)，而且建議還是要以多喝水為主，水果只是輔助的作用，建議患者要長期堅(jiān)持。
  語音時(shí)長 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 10033次

• 喝橘子皮水有什么好處
  橘子皮本身是個(gè)好東西，是一味中藥，民間也常用作調(diào)味品，從病理上來說，它具有理氣，健胃，化痰，止吐等功效。具理氣降逆調(diào)，中開胃，燥濕化痰之功效。主治脾胃氣滯濕阻，胸膈滿悶，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐穢逆，二便不利，肺氣阻滯，咳嗽痰多。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-22 3403次

• 吃橘子有什么好處和壞處
  橘子中含有豐富得維生素a，能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力，緩解夜盲癥。但不宜過量食用，吃太多會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般，如果因?yàn)槌蚤僮釉斐墒终瓢l(fā)黃，只要停吃一段時(shí)間，即可恢復(fù)正常膚色。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-06 24609次

• 很酸的橘子吃了有好處嗎
  很酸的橘子吃了有一定的好處。很酸的橘子往往含有豐富的維生素C。維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，維持細(xì)胞的健康。另外很酸的橘子的膳食纖維含量比較高，這些膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使排便更加順暢。對于那些經(jīng)常遭受便秘困擾的人群來說，適量食用很酸的橘子可以在一定程度上改善消化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 很酸的橘子吃了有好處嗎
  很酸的橘子吃了通常沒有好處，所以不建議吃太酸的橘子。橘子是日常生活中比較常見的水果，其中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及各種微量元素，平時(shí)適量吃一些橘子可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力，對維持身體健康有一定的好處，而且可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，起到緩解便秘的效果，但是不建議吃很酸的橘子，由
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-13 0次