腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出,導(dǎo)致的其他不適的話,可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療。
?椎間孔鏡通過(guò)在椎間孔安全三角區(qū),椎間盤纖維環(huán)之外,徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì),解除對(duì)神經(jīng)根的壓力,消除由于對(duì)神經(jīng)壓迫造成的疼痛。
平時(shí)不要經(jīng)常性的彎腰,長(zhǎng)時(shí)間的坐著或站著,要注意適量的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能起到一定的緩解作用。