腰椎間盤突出伴有腰椎管狹窄可以進(jìn)行以下保守治療:
第一,盡量避免長距離的行走、久坐,避免彎腰持物或者勞作,可以延緩椎間盤突出導(dǎo)致的椎管狹窄的進(jìn)展,從而減輕腰椎間盤突出的癥狀。
第二,局部的物理治療,可以進(jìn)行腰部微波或遠(yuǎn)紅外線,或者按摩、針灸治療等。
第三,鍛煉腰背肌的力量,可以在床上進(jìn)行小燕飛或者架橋動(dòng)作,可以增加腰椎周圍肌肉的力量,從而穩(wěn)定腰椎,也可以緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛。
第四,口服藥物治療,可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片等,也可以口服止疼的藥物,比如塞來昔布、美洛昔康等,口服中藥,比如龜芪壯骨顆粒等,也有一定的治療作用。
保守治療期間要避免腰部受傷,否則會(huì)使腰椎間盤突出加重。