飲食上要注意避免喝湯汁,因?yàn)楦鞣N湯汁,例如雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等等,這都是下奶的,這些食物都盡量少吃或者是別吃,要吃一些蔬菜類(lèi)的食物,這是飲食上要這么注意。
還有就是可以喝生麥芽水,生麥芽回奶效果是比較好的,生麥芽藥店就有賣(mài)的,可以當(dāng)茶飲,渴了之后就喝,同時(shí)呢可以買(mǎi)一些芒硝敷在雙側(cè)乳房上,芒硝是顆粒樣的物質(zhì)敷在雙側(cè)乳房上,當(dāng)這個(gè)顆粒樣的物質(zhì)形成團(tuán)塊之后,然后來(lái)更換芒硝。
一般三種同時(shí)配合,飲食,喝生麥芽水,敷芒硝,三種配合一般五到七天就可以回奶了,效果比較快而且很少出現(xiàn)障礙。