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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當(dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 113411次

• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補(bǔ)充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達(dá)到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來治療，當(dāng)然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補(bǔ)益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進(jìn)行治療，那么效果是不錯的。

  

  02:09
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 6584次

• 失眠治療什么方法
  目前臨床上治療失眠的方法比較多，有西醫(yī)的辦法也有中醫(yī)的辦法，還有物理性治療的辦法，比如患者使用西藥進(jìn)行治療，可以使用褪黑素、佳樂定、安定以及氯硝西泮等，還有佐匹克隆也可以使用，都能有效的治療失眠。中藥可以使用中藥的湯劑進(jìn)行治療失眠，還有可以通過利眠貼以及針灸推拿的方法治療患者失眠，都是有效的辦法。但是有些病人可能效果更明顯，可能有些病人的效果差。還有些病人可以通過超聲波或其他的療法改善患者失眠狀況。
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  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-20 1400次

• 嚴(yán)重失眠治療方法
  治療嚴(yán)重失眠，首先要找出病因，根據(jù)病因針對性的治療。失眠可由多方面原因引起，如社會心理因素，精神壓力過大，慢性疾病等都可引起失眠。嚴(yán)重失眠，若不及時治療，會影響內(nèi)分泌，免疫功能，影響認(rèn)知。并且在一定程度上，影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。失眠的治療方針，主要以改善睡眠質(zhì)量和增加有效睡眠時間，恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量。減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，或軀體疾病共病的風(fēng)險。治療失眠的藥物，一般建議可服用佐匹克隆等藥物，服用時一定根據(jù)?？漆t(yī)師的囑托進(jìn)行服用。日常生活要注意調(diào)整，不要勞累過度，注意休息，合理的飲食。
  語音時長 1:48”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 6127次

• 腎虛失眠治療方法
  病情分析：腎虛失眠的治療方法，有飲食調(diào)理和中藥治療等方法，飲食可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆，黑米，桑葚等。如果患者腎虛失眠，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在進(jìn)行以上治療的同時，患者生活要規(guī)律，避免熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，可以加重腎虛失眠的癥狀，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-24 902次

• 治療失眠有什么方法
  對于失眠患者來說，首先建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺前不要喝濃茶，喝咖啡。其次，日常生活當(dāng)中，不要吸煙，不要飲酒，更不要熬夜，睡覺前不要長時間玩手機(jī)，玩電腦，以免大腦過于興奮，從而無法正常入睡，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 1102次

• 嚴(yán)重失眠治療方法
  嚴(yán)重失眠通常是由于不良生活習(xí)慣、心理壓力大、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因引起的。一般可以通過生活調(diào)整、藥物治療等方法改善。如果嚴(yán)重失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。1、不良生活習(xí)慣：如果經(jīng)常熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等，會打亂生物鐘，導(dǎo)致失眠?；颊邞?yīng)注意改正不良習(xí)慣，可通過睡前泡熱水澡、聽輕音樂等方式
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 心悸失眠的治療方法
  導(dǎo)致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)具體病因來針對性的治療，具體內(nèi)容如下。第一，心悸失眠可能是因為不良的生活方式而導(dǎo)致的，比如經(jīng)常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長此以往會導(dǎo)致心悸失眠的發(fā)生，患者可以通過改善不良的生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 306次