頭痛患者平時日常生活中飲食注意事項:
第一注意生活規(guī)律,避免過度疲勞,壓力過大,亞健康狀態(tài),頭頸部的軟組織損傷感染,接觸及攝入刺激性食物,免情緒波動等。
第二飲食調理,多食用含豐富纖維素和維生素的水果,蔬菜要多樣化,雜食五谷粗糧,宜食易于消化而質地較軟的食物,忌食和少食刺激性飲食,忌食生冷及熱性食品。
頭痛患者平時日常生活中飲食注意事項:
第一注意生活規(guī)律,避免過度疲勞,壓力過大,亞健康狀態(tài),頭頸部的軟組織損傷感染,接觸及攝入刺激性食物,免情緒波動等。
第二飲食調理,多食用含豐富纖維素和維生素的水果,蔬菜要多樣化,雜食五谷粗糧,宜食易于消化而質地較軟的食物,忌食和少食刺激性飲食,忌食生冷及熱性食品。
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