偏頭痛患者飲食宜清淡,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及富含營(yíng)養(yǎng)的食物,比如瘦肉、桂圓、雞蛋等等,應(yīng)該注意避免吸煙喝酒,不喝咖啡、濃茶,不能吃巧克力等容易誘發(fā)偏頭痛的食物。
發(fā)作期間應(yīng)該嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪以及辛辣刺激的食物,頭痛患者還應(yīng)該遵循以下食療原則:飲食除米、面主食外,要多吃青菜、水果類(lèi)的食物,要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如母雞、豬肉、豬肝、蛋類(lèi),以及桂圓、蓮子湯等等,宜喝綠豆湯、赤豆湯等。禁煙、酒和公雞、螃蟹、蝦等發(fā)物,要注意引起偏頭痛發(fā)作的食物,也不能吃牛肉、香腸、肉類(lèi)腌制品、醬油等等。