腰痛患者飲食指導一般有避免吃高脂肪的食物、避免高膽固醇飲食、不可以吃辛辣食物、避免食用海鮮、不可以吃生冷的食物等。若腰痛癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)治療。
1、避免吃高脂肪的食物：
腰痛可能是過度勞累、外傷、腰椎畸形等原因所致，患病后應避免吃肥肉、燒烤、炸串等食物，因為這些食物中含有較多的脂肪，吃了之后可能會增加體內脂肪含量，加重腰部肌肉負擔。
2、避免高膽固醇飲食：
豬肝、雞肝、黃油等，這些食物含有的膽固醇含量較高，患有腰痛的患者，吃了之后可能會引起身體肥胖，不利于病情恢復。
3、不可以吃辛辣食物：
辣椒、大蒜、芥末等都屬于辛辣食物，其中含有的辣椒素成分較高，吃了之后可能會刺激身體神經(jīng)，加重腰痛的癥狀。
4、避免食用海鮮：
常見的海鮮一般有海帶、海魚、海鮮等，由于這類食物中含有大量的尿酸，被人體吸收后，可能會在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使腰部關節(jié)出現(xiàn)的疼痛加重，影響疾病恢復。
5、不可以吃生冷的食物：
如果腰痛是因受涼引起，應避免吃雪糕、冰塊、冰淇淋等生冷食物，因為這些食物可能會導致身體受涼加重，延長疾病恢復時間。
腰痛較為嚴重的患者，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物改善。
