妙手醫(yī)生精選
血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
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乙肝有哪三高特點(diǎn)呢對(duì)于乙肝來(lái)說(shuō)，一般都沒(méi)有三高的說(shuō)法，但是既然提到了乙肝的三高：第一，高的表面抗原，滴度就是乙肝5項(xiàng)里的第一項(xiàng)表面抗原，它的滴度，一般都是很高的，尤其是乙肝病毒的攜帶者，他的表面抗原滴度是很高的。第二，就是高的乙肝病毒載量，乙肝DNA是很高的，在沒(méi)有治療的乙肝的病人和攜帶者當(dāng)中，他的乙肝病毒的載量是高的，尤其是攜帶者。如果是經(jīng)過(guò)了治療，它的乙肝病毒的載量會(huì)很低，或者是檢測(cè)不到，這也是它的一個(gè)特點(diǎn)。第三，它的傳染率比較高，我們國(guó)家乙肝的病人是很多的，有的甚至就是家庭當(dāng)中，一家全是乙肝的病人，或者是攜帶者，這種情況也是比較常見(jiàn)。
01:22
副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-18 10117次
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哪些食物可以降尿酸高食物不可以降尿酸高。高尿酸血癥的患者建議還是應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診檢查，如果過(guò)高，一定要在服用藥物或飲食控制的基礎(chǔ)上，才能夠降到正常的水平，不要靠所謂的食物來(lái)降尿酸。高尿酸的病人來(lái)說(shuō)，高嘌呤的食物是禁食，中等嘌呤的食物是少吃或不吃，低嘌呤的食物可以適當(dāng)?shù)某浴?/div>
01:06
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 2402次
如何預(yù)防三高三高即高血壓、高血糖、高血脂，它是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來(lái)的富貴病，可單獨(dú)存在，也可相互關(guān)聯(lián)，特別是已成為五十歲以上中老年人健康的常見(jiàn)病，那么我們?cè)鯓宇A(yù)防三高。一、飲食要合理，避免糖分、膽固醇、鹽分?jǐn)z入過(guò)多。合理飲食是指多吃富含粗纖維的食物，少吃過(guò)咸的，高脂肪的食物，應(yīng)多吃水果、蔬菜、谷物等，少吃肉類、高脂牛奶，以免引起肥胖。平常應(yīng)該少喝各種飲料，因?yàn)槔锩娴奶欠窒喈?dāng)高，要多補(bǔ)鈣，降低血壓，多吃蝦皮，多喝牛奶等。第二、戶外活動(dòng)方面，要想預(yù)防三高，應(yīng)該經(jīng)常定期參加體育活動(dòng)，比較適合的戶外活動(dòng)有打太極拳、爬山、打乒乓球、羽毛球，快步走路、鍛煉等。第三、心理和生活起居方面，應(yīng)該要保持心情舒暢，避免過(guò)喜過(guò)悲，很多心腦血管疾病往往都與情緒有關(guān)。要想預(yù)防三高應(yīng)注意學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免急躁、易怒等情況，遇到麻煩事、煩心事要想開(kāi)些，畢竟身體是革命的本錢，退一步海闊天空。第四、生活要有規(guī)律，起居有度，對(duì)預(yù)防高血壓、高血脂、糖尿病有益。現(xiàn)代人普遍熬夜這樣對(duì)身體不好，新陳代謝不好人就容易疲勞，繼而容易出現(xiàn)三高等病癥。同時(shí)要戒煙、戒酒，這對(duì)預(yù)防三高也有好處，用藥方面可以給予降壓藥物、調(diào)脂藥物、降糖藥物進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:40”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-23 15008次
有哪些將三高的食物降三高食物包括以下幾種:1，綠豆，綠豆對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用，加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)代謝，轉(zhuǎn)化向外排泄，綠豆湯是最好解毒水劑。2，海帶，海帶中褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛等重金屬和排除人體內(nèi)放射性元素作用，褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)并可防止便秘和腸癌發(fā)生。3，豬血，有利腸通便、清除腸垢功效，豬血中血漿蛋白被人體內(nèi)胃酸分解后能產(chǎn)生解毒清腸分解物，并與侵入人體內(nèi)粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，然后從消化道排出體外。4，胡蘿卜，胡蘿卜也是有效解毒食物，含豐富胡蘿卜素和果膠，果膠與汞結(jié)合，能有效降低血液中汞離子濃度，加速體內(nèi)汞離子排除。5，櫻桃，目前被公認(rèn)能夠?yàn)槿梭w去除毒素及不潔液體水果。6，深紫色葡萄，也具有排毒作用，而且能幫助清除肝腸胃腎內(nèi)垃圾。7，草莓，草莓是一種可以排毒水果，是清除體內(nèi)垃圾理想保健食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-09-17 4684次
降三高的食物有哪些病情分析：三高指的是高血壓，高血糖，高血脂，是心腦血管的“罪魁禍?zhǔn)住保坏┐_診三高的病人，主要是要注意鹽分、糖分和油脂的攝入。 一、針對(duì)血壓偏高的情況，在日常飲食中主要是減少鹽分的攝入，以及油脂的攝入，平常生活中應(yīng)選擇高蛋白質(zhì)，如如豆制品、奶類、瘦肉、魚(yú)等，新鮮水果和蔬菜，不要吃的太咸、太油膩。 二、針對(duì)高血糖的情況，在飲食中主要是減少糖分的攝入 制，可以吃一些蘑菇、木耳、苦瓜、大蒜、南瓜、洋蔥、海帶等。 三、針對(duì)高血脂的情況，血脂高的人少吃高油膩食物、高脂肪食物、高膽固醇食物的食物?？梢猿孕┥介⒕G豆等食物。意見(jiàn)建議：三高患者除了飲食上要控制外，主要是通過(guò)藥物控制。應(yīng)該密切的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓，血脂血糖情況，診斷明確后再積極的進(jìn)行飲食控制藥物治療。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-05 3103次
三高指哪三高三高是指高血脂，高血壓，高血糖。高血壓是指循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)血壓高于正常，通常是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，是一種常見(jiàn)的臨床綜合征，通常血壓高于140/90mmHg稱為高血壓。高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過(guò)高。高血糖是指機(jī)體血液中葡萄糖含量高于正常值。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 3802次
有哪些將三高的食物降三高食物包括以下幾種:1，綠豆，綠豆對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用，加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)代謝，轉(zhuǎn)化向外排泄，綠豆湯是最好解毒水劑。2，海帶，海帶中褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛等重金屬和排除人體內(nèi)放射性元素作用，褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-24 351次
降三高的食物1、芹菜，含有豐富的植物纖維，多吃芹菜可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝、改善胃腸功能，從而有效的降低高血脂、高血壓的發(fā)病率。2、菜花，菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外，還含有一種重要的物質(zhì)——類黃酮，這種物質(zhì)可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出，能有效的降低心腦血管疾病和心臟病
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-05-16 7474次
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