妙手醫(yī)生精選
嚴(yán)重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復(fù)復(fù)發(fā)作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴(yán)重的失眠，他嚴(yán)重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業(yè)的量表，來進行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發(fā)現(xiàn)他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進行控制的話，相應(yīng)他的這個睡眠也慢慢也會好轉(zhuǎn)。
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經(jīng)期失眠是怎么回事首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。
04:47
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 2779次
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經(jīng)常失眠是怎么回事失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學(xué)上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān)，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關(guān)，但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個重大的應(yīng)激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應(yīng)激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。
01:31
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 19938次
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嚴(yán)重失眠怎么回事嚴(yán)重的失眠這種情況，是屬于神經(jīng)功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累、思慮過多，以及心情不好，這種情況長期下去就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂疾病，可以服用安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂。在日常的生活里，患者也要有一個良好的心情和心態(tài)，也要多做一些戶外體育鍛煉，比如登山跑步、跳舞、打太極拳，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的，最好在飲食方面也要少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品類的食物以及奶制品類的食物。也要少吃過于油膩的食品，患者在睡覺之前，盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，最好睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。語音時長 1:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-01 2103次
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失眠是怎么回事一般人的一生至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠時身體的器官也開始進行自我修復(fù)。當(dāng)然如果常常失眠，就是一件很痛苦的事情，有時候明明快睡著了突然就醒了，然后就再也睡不著。其實在不同的時間，失眠相對應(yīng)的臟器是不一樣的，凌晨一點醒來，是肝經(jīng)的問題，經(jīng)常在凌晨一點醒來，說明肝經(jīng)出了問題，肝火旺盛。凌晨四點醒來是肺經(jīng)有問題，如果常常在凌晨四點醒來說明肺經(jīng)出了問題，四點是肺功能最強大的時候。語音時長 1:03”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-20 1860次
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嚴(yán)重失眠是怎么回事病情分析：嚴(yán)重失眠是指因環(huán)境因素改變、焦慮抑郁等原因?qū)е碌某霈F(xiàn)睡眠障礙綜合征。長期失眠會導(dǎo)致記憶力低下，會使神經(jīng)中樞的正常功能發(fā)生紊亂，造成植物神經(jīng)功能紊亂，血壓增高。失眠不僅降低機體的免疫力，還會加速衰老，縮短人的壽命，導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂。意見建議：注意改良生活方式，避免熬夜過度勞累，注意勞逸結(jié)合，按時作息，避免心理壓力過大，適當(dāng)運動，積極參加社團活動，及時疏解精神壓力，保持樂觀積極心態(tài)。戒煙戒酒，睡覺前不要喝濃茶、咖啡以及含酒精的飲品，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免噪音污染，睡前關(guān)燈，黑暗環(huán)境中有利于人腦松果體分泌褪黑素，有利于改善睡眠。如嚴(yán)重失眠，改良生活方式無效，建議精神心理科或睡眠門診就診，予以心理治療為主，藥物治療為輔的綜合治療。常用的藥物有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，如維生素B1、谷維素以及抗焦慮、抗藥抗抑郁藥物等。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-14 1801次
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失眠是怎么回事失眠可能會由于精神心理因素導(dǎo)致的，比如遇到一些突發(fā)的事件或一些情緒的改變，都可能會導(dǎo)致失眠；還有就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的失眠，建議睡前心情要放松，睡房的環(huán)境要安靜舒適。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-10 2003次
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嚴(yán)重失眠是怎么回事該怎么辦嚴(yán)重失眠可能是由于焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致的，可通過應(yīng)用藥物進行治療。1、焦慮癥：本病患者長期處于精神焦慮狀態(tài)，經(jīng)常會出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，可導(dǎo)致患者處于高度警覺狀態(tài)，造成夜間難以入睡，從而出現(xiàn)嚴(yán)重失眠癥狀。此種情況患者
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-29 0次
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考前失眠是怎么回事？考前失眠其實是心因性的失眠，這和失眠者認(rèn)為第二天的考試非常重要有關(guān)系。如果只想靠心理治療來改變自己對待考試的認(rèn)知模式，正確地看待，把它當(dāng)做一次平常的考試，需要較長的時間。還有立竿見影的方法，就是可以借助非苯二氮卓類的安眠藥，也就是現(xiàn)在新興的安眠藥，比如說像佐匹克隆以及右佐匹克隆等，它們的半衰期相對比
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 146次
