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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一般人的一生至少有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,睡眠時(shí)身體的器官也開(kāi)始進(jìn)行自我修復(fù)。當(dāng)然如果常常失眠,就是一件很痛苦的事情,有時(shí)候明明快睡著了突然就醒了,然后就再也睡不著。

      其實(shí)在不同的時(shí)間,失眠相對(duì)應(yīng)的臟器是不一樣的,凌晨一點(diǎn)醒來(lái),是肝經(jīng)的問(wèn)題,經(jīng)常在凌晨一點(diǎn)醒來(lái),說(shuō)明肝經(jīng)出了問(wèn)題,肝火旺盛。凌晨四點(diǎn)醒來(lái)是肺經(jīng)有問(wèn)題,如果常常在凌晨四點(diǎn)醒來(lái)說(shuō)明肺經(jīng)出了問(wèn)題,四點(diǎn)是肺功能最強(qiáng)大的時(shí)候。

      以上內(nèi)容僅供參考

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