問失眠是怎么回事
病情描述:
失眠是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠可能會由于精神心理因素導(dǎo)致的,比如遇到一些突發(fā)的事件或一些情緒的改變,都可能會導(dǎo)致失眠;還有就是環(huán)境的因素,比如環(huán)境的噪音、光線,以及臥具的舒適程度,都可能會引起一些人的失眠,建議睡前心情要放松,睡房的環(huán)境要安靜舒適。
意見建議:
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失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多,通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病,具體的如下:第一是生理性因素,是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后,導(dǎo)致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂,表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌,但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變,建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病,心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因,像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系,如果甲狀腺機能亢進,患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。01:31
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經(jīng)期失眠是怎么回事首先要了解,什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有:第一是入睡困難,也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態(tài);第二是早醒,也上床以后很容易睡著了,但是可能半個小時或者一個小時就醒了,難以維持一個足夠的睡眠周期;第三是睡眠期間不斷地醒來,然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞,決定我們第二天的精神狀態(tài),能不能進行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的,很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況,造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感,會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的,應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,可以使用一些藥物治療,還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物,例如酒石酸唑吡坦這類藥物,幫助我們快速睡眠,而且相對副作用比較小。04:47
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失眠是怎么回事一般人的一生至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠時身體的器官也開始進行自我修復(fù)。當然如果常常失眠,就是一件很痛苦的事情,有時候明明快睡著了突然就醒了,然后就再也睡不著。其實在不同的時間,失眠相對應(yīng)的臟器是不一樣的,凌晨一點醒來,是肝經(jīng)的問題,經(jīng)常在凌晨一點醒來,說明肝經(jīng)出了問題,肝火旺盛。凌晨四點醒來是肺經(jīng)有問題,如果常常在凌晨四點醒來說明肺經(jīng)出了問題,四點是肺功能最強大的時候。語音時長 1:03”
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失眠是怎么回事失眠的基本定義就是睡眠障礙,失眠可以表現(xiàn)為多種情況:一,入睡困難。二,早醒。三,睡眠中易醒,醒后難以再入睡。四,睡眠質(zhì)量下降,如多夢,噩夢多。五,睡眠時間減少等。睡眠障礙已成為影響人類健康的重大因素,據(jù)調(diào)查,全球成年人中有三分之一患有睡眠障礙,中國約有三億人存在不同程度的睡眠障礙,我國有75%的人處于亞健康狀態(tài),而失眠是亞健康人群的主要表現(xiàn)。因為發(fā)病率高,痛苦多,對人的身心健康危害極大以及其高額的醫(yī)療費用,失眠成為全世界主要的公共衛(wèi)生疾病,世界衛(wèi)生組織將每年的3月21日定為世界睡眠日以引起公眾對睡眠問題的關(guān)注。語音時長 1:09”
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失眠是怎么回事病情分析:身體出現(xiàn)失眠的臨床情況,主要是由于身體精神壓力過大,經(jīng)常熬夜,氣血不足,或者是慢性疾病刺激等因素引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見建議:身體出現(xiàn)失眠的臨床情況,及時查明原因以后,首先對病人進行積極治療,同時配合均衡飲食和生活規(guī)律,配合鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。
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突然失眠是怎么回事病情分析:突然失眠大都和心理因素有關(guān),心情激動,煩躁,興奮等,此外還有喝了酒,濃茶,咖啡等,也會引起失眠。意見建議:首先要穩(wěn)定心態(tài),不要思慮過度,可以聽聽輕松柔美的音樂,或整理一下房間等。睡前不要喝濃茶咖啡酒等刺激性飲品,可以喝杯熱牛奶,用溫水泡泡腳,會有助于睡眠。
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考前失眠是怎么回事?考前失眠其實是心因性的失眠,這和失眠者認為第二天的考試非常重要有關(guān)系。如果只想靠心理治療來改變自己對待考試的認知模式,正確地看待,把它當做一次平常的考試,需要較長的時間。還有立竿見影的方法,就是可以借助非苯二氮卓類的安眠藥,也就是現(xiàn)在新興的安眠藥,比如說像佐匹克隆以及右佐匹克隆等,它們的半衰期相對比
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煩躁失眠是怎么回事在臨床上,煩躁失眠的原因有很多,比如常見的就是由于患者焦慮抑郁導(dǎo)致的煩躁失眠,第二種由于更年期激素水平發(fā)生了紊亂低下,導(dǎo)致的煩躁失眠。所以說,如果要想改善煩躁失眠的癥狀,首先只有弄清楚原因,然后針對病因治療,這樣才能起到不錯的療效。比如說是由于壓力大,焦慮導(dǎo)致的煩躁失眠,像這種情況建議患者每天早上口