問10大雌性激素多的食物
病情描述:
10大雌性激素多的食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
雌激素含量比較高的食物,主要是黃豆和豆制品,包括豆腐,豆?jié){,蜂王漿中的雌激素含量也是比較高的。牛奶和魚的雌激素含量也是很高的,另外咖啡喝酒也會刺激乳素的分泌。鰻魚,海帶,芝麻和核桃也是含有一定量的雌激素。
意見建議:
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男性雄性激素多的表現有哪些男性雄激素多的表現主要有毛發(fā)增重,特別是中線的毛發(fā),例如胡須的增加、胸毛、腹毛以及陰毛的增多。而頭頂容易造成脫發(fā),同時表現為性功能亢進、四肢的肌肉增粗,因為使男性表現的更孔武有力,所以男性雄激素過多的疾病容易被忽略,造成男性雄激素多的原因。常見有男性性腺的腫瘤、腎上腺皮質的腫瘤以及服用某些性激素藥物或者是先天性腎上腺、皮質增生等等這些疾病都會造成男性雄激素增多。它的治療主要是根據不同的原因進行針對性的治療,如發(fā)現雄激素增多,應該注意排查腎上腺的疾病以及性腺的疾病,如果出現腫瘤一般需要手術治療,如果出現腎上腺的疾病大多數需要皮脂醇的藥物治療。01:50
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什么食物中雄性激素比較多一般動物的性器官、內臟等食物中雄性激素比較多,但是這類食物不建議長期大量食用,尤其是過量食用以后,有可能會造成一些不良的影響。所有的食物進入體內以后,都將會被分解為基礎物質,就是糖、蛋白、脂肪,過多食用動物的性器官、內臟等,可能會沒有增加激素的水平,反而會增加血脂以及其他的不良因素。如果有相應的疾病,一定要及時的到醫(yī)院去就診檢查,而不要盲目的靠所謂的偏方來解決問題。01:25
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雌性激素多的食物一,堅果。堅果除了能補腦益智,補充營養(yǎng)外,還是調解雌激素的重要食物。它能夠改善因雌激素缺乏而引起的焦慮癥狀,緩解身心壓力,女性適量吃些堅果有助于雌激素分泌平衡。二,綠色蔬菜,女性朋友多吃綠色的食物能夠健腎、健肝、健脾,而且能夠很好的消化吸收,對腎、肝、脾有益的食物維持荷爾蒙分泌的平衡,從而保證雌激素的分泌,女性應該多吃一些綠色的蔬菜包括西蘭花,生菜、芹菜等等。三,木瓜,女性缺乏維生素a會妨礙雌激素合成,木瓜當中維生素a的含量極為豐富,女性多吃木瓜,除了能消食、健胃、滋補、催乳之外,對于消化不良者也具有食療作用,而且木瓜和紅棗一起食用,是調節(jié)內分泌補血養(yǎng)顏的極佳食品。四,豆類食物。很多豆類食物富含可調節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素b6,具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太少的時候多吃豆類、豆制品會使雌激素有所增加。語音時長 01:58”
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雌性激素的食物大豆類食物含有植物雌激素,但它屬于較弱的雌激素,遠不如體內卵巢生產的雌激素作用強,而且代謝后可迅速排出體外所以可以食用。含雌激素比較高的食物,有小麥,黑豆,洋蔥,檸檬,玉米,香蕉,鵪鶉蛋,蘋果等。雌激素不足建議服用乙烯雌酚片和醋酸甲羥孕酮片,建議多吃黃豆和豆制品。因為大豆含有天然的雌激素,能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉,烏雞肉等肉類,對其也是有一定的好處,也可以服用中草藥來調理。語音時長 1:23”
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雌性激素多的食品有哪些含雌性激素比較多的食物有牛奶、紅豆、乳酪含有大量的飽和脂肪,如攝取過多會刺激雌激素過度分泌,而堅果與橄欖油中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效,海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用 ,大豆類食品雌性激素也是比較多的,還有南瓜、豆?jié){、蜂王漿、雞蛋等等。
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雌性激素食物有哪些病情分析:補充雌激素最好的食物是大豆食品,可補充天然的大豆異黃酮,小麥,玉米,葵花籽,花生,谷類等含雌激素也比較多。意見建議:要經常的食用,如果雌激素缺乏嚴重,會影響生育,還是需要通過藥物補充,可以服用補佳樂、優(yōu)思明、優(yōu)思悅等,在醫(yī)生指導下用藥,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒暢,有不適癥狀,及時就診。
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雌性激素高的食物含有雌性激素的食物主要是豆制品,魚,包含甲魚、黃鱔、鯽魚、鯰魚等;豬肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盤、人參、西洋參、蜂王漿、避孕藥物、美容品、木瓜、芒果、當歸等。吃肉的話盡量吃瘦肉且少量,深海魚可以吃小黃魚、帶魚、墨魚均可,笨雞蛋等都可以。有空到專科門診就診一下,雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜等
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雌性激素高的食物(重復)??雌激素,在女性的身體中扮演著極為重要的角色,它影響著女性的生殖系統(tǒng)、心血管健康、骨骼密度等多方面的生理功能。當雌激素水平失衡,尤其是偏低時,可能會給女性帶來一系列不適癥狀。而飲食作為一種自然的調節(jié)方式,其中一些食物富含雌激素或能輔助雌激素的生成。了解這些高雌激素食物,對于女性維持身體的健康平衡有著