問雌性激素多的食品有哪些
病情描述:
雌性激素多的食品有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
含雌性激素比較多的食物有牛奶、紅豆、乳酪含有大量的飽和脂肪,如攝取過多會刺激雌激素過度分泌,而堅(jiān)果與橄欖油中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效,海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用 ,大豆類食品雌性激素也是比較多的,還有南瓜、豆?jié){、蜂王漿、雞蛋等等。
意見建議:
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男性雄性激素多的表現(xiàn)有哪些男性雄激素多的表現(xiàn)主要有毛發(fā)增重,特別是中線的毛發(fā),例如胡須的增加、胸毛、腹毛以及陰毛的增多。而頭頂容易造成脫發(fā),同時(shí)表現(xiàn)為性功能亢進(jìn)、四肢的肌肉增粗,因?yàn)槭鼓行员憩F(xiàn)的更孔武有力,所以男性雄激素過多的疾病容易被忽略,造成男性雄激素多的原因。常見有男性性腺的腫瘤、腎上腺皮質(zhì)的腫瘤以及服用某些性激素藥物或者是先天性腎上腺、皮質(zhì)增生等等這些疾病都會造成男性雄激素增多。它的治療主要是根據(jù)不同的原因進(jìn)行針對性的治療,如發(fā)現(xiàn)雄激素增多,應(yīng)該注意排查腎上腺的疾病以及性腺的疾病,如果出現(xiàn)腫瘤一般需要手術(shù)治療,如果出現(xiàn)腎上腺的疾病大多數(shù)需要皮脂醇的藥物治療。01:50
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女性雄性激素過多的原因有哪些女性雄激素過多的原因最主要的就是多囊卵巢綜合征,少見一點(diǎn)的就是腎上腺疾病,包括腎上腺增生、腎上腺腺瘤引起來的原發(fā)性醛固酮增多癥或者皮質(zhì)醇增多癥,也可以引起來女性雄性激素過多。腎上腺的疾病首先比較少見,其次診斷后的治療就是手術(shù)切除治療。多囊卵巢綜合征作為女性雄激素增多的主要原因,發(fā)生率還是比較高的,一般臨床表現(xiàn)主要就是月經(jīng)推遲,還有一些人會因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征伴有雄性激素過多,所以會出現(xiàn)皮膚毛發(fā)增多、口周的嘴毛以及痤瘡反復(fù)發(fā)生等情況。然后多囊卵巢綜合征一般都會合并代謝異常,就是胰島素抵抗,所以多囊卵巢綜合征絕大多數(shù)人體重會偏大,體脂率會高一點(diǎn)。如果月經(jīng)是正常的,只是單純的雄激素高一點(diǎn),可以通過改善胰島素抵抗,減輕體重來降低雄激素。如果合并了月經(jīng)紊亂、月經(jīng)推遲,可以使用月經(jīng)周期藥物來降低雄激素。01:28
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雌性激素多的食品一,堅(jiān)果,堅(jiān)果除了能夠補(bǔ)腦益智補(bǔ)充營養(yǎng)外,還是調(diào)解雌激素的重要食物。堅(jiān)果當(dāng)中含有脂肪酸,能改善因雌激素缺乏而引起的焦慮癥狀,舒解身心壓力,女性適量的吃些堅(jiān)果有助于雌性激素的分泌平衡。二,綠色食物,女性朋友多吃綠色食物能夠維持荷爾蒙分泌的平衡,從而保證雌激素的分泌,女性應(yīng)該常吃的綠色食物包括西蘭花,生菜,芹菜等等。三,木瓜,女性缺乏維生素a會妨礙雌激素合成,木瓜當(dāng)中含有豐富的維生素a,和紅棗一起食用,是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,補(bǔ)血養(yǎng)顏的極佳食品。四,豆類食物,很多豆類食物富含可以調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素b6,具有平衡體內(nèi)雌激素作用,當(dāng)體內(nèi)雌激素水平低的時(shí)候,多吃豆制品會使雌激素有所增加。語音時(shí)長 01:34”
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補(bǔ)充雌性激素的食品一,堅(jiān)果,除了補(bǔ)腦益智、補(bǔ)充營養(yǎng)外還是調(diào)節(jié)雌激素的重要食物,堅(jiān)果中含有脂肪酸能改善因雌激素缺乏而引起的焦慮癥狀,疏解身心壓力,而人體掌控雌激素分泌的下丘腦垂體對于壓力的狀態(tài)很敏感,因此女性適量吃些堅(jiān)果有助于雌激素分泌平衡。二,綠色食物,女性朋友多吃綠色食物能夠健腎、健肝、健脾,而且能夠很好的消化吸收對腎、肝、脾有益的食物。維持荷爾蒙分泌的平衡,從而保證雌激素的分泌。女性應(yīng)該常吃的綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等等。三,木瓜,女性缺乏維生素a會妨礙雌激素合成。木瓜當(dāng)中維生素a的含量是極為豐富的,女性多吃木瓜,除了能消食健胃、滋補(bǔ)催乳之外,對消化不良者也具有食療的作用,而且木瓜和紅棗一起食用是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的極佳食品。語音時(shí)長 1:48”
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補(bǔ)充雌性激素的食品有哪些補(bǔ)充雌激素的食品還是比較多的,首先比較推薦的就是豆制品,比如豆腐,豆?jié){,或者是豆芽。另外,新鮮的蜂王漿中所含的雌激素也是比較多的,黃豆,亞麻籽和一些新鮮的谷類,雌激素含量也是比較高的。另外洋蔥葡萄和芝麻也含有一定的雌激素。
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雌性激素藥有哪些病情分析:臨床上經(jīng)常使用的雌性激素藥是補(bǔ)佳樂,還有倍美力,尼爾雌醇,利維愛等,補(bǔ)充雌激素主要是用于預(yù)防,不要自行用藥,建議醫(yī)院化驗(yàn)激素6項(xiàng),根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌性激素。意見建議:如果雌激素偏低也可以通過飲食調(diào)理,每天早上喝一杯新鮮的豆?jié){,多吃豆制品,補(bǔ)充天然的大豆異黃酮,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物。
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含雌性激素的食品1,堅(jiān)果。堅(jiān)果除了補(bǔ)腦益智、補(bǔ)充營養(yǎng)外,還是調(diào)解雌激素的重要食物。堅(jiān)果中含有脂肪酸,能改善因雌激素缺乏引起的焦慮癥狀,疏解身心壓力,多吃堅(jiān)果,有利于雌激素分泌平衡。2,綠色食物。建議可以多吃一些綠色的食物,能夠健腎、健肝、健脾,而且能夠很好的消化吸收,對腎、肝、脾有益的食物,維持荷爾蒙的平衡,從而保
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含雌性激素的食品有什么雌性激素在女性體內(nèi)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,它不僅關(guān)乎生殖系統(tǒng)的正常運(yùn)作,還影響骨骼、心血管等多方面的健康。除了體內(nèi)自然產(chǎn)生的雌性激素外,一些食品和藥物也含有雌性激素或具有類似雌性激素的效應(yīng),適量攝入這些食品或藥物,可以對女性健康產(chǎn)生積極影響。