問牛奶降三高嗎
病情描述:
牛奶降三高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
牛奶不具有降三高的效果,但平時(shí)飲用一些牛奶能夠增強(qiáng)身體抵抗力,還能為身體補(bǔ)充鈣。降三高可吃些其他食物,比如茄子、大蒜、胡蘿卜等。
意見建議:
三高患者要注意飲食,多吃一些蔬菜、粗糧、豆制品。減少食用刺激食物、油膩食物、高糖食物、高鹽食物。平時(shí)應(yīng)定期檢測(cè)血糖、血壓、血脂,按時(shí)用藥。
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鹽酸小檗堿片的作用降三高鹽酸小檗堿片的作用降三高這個(gè)問題,目前沒有科學(xué)的證據(jù)證明其可以降血糖、血脂、血壓;鹽酸小檗堿片是治療腸道感染,如胃腸炎;目前對(duì)于三高的問題,沒有一種特效藥可以治療;只能選用降糖藥(如二甲雙胍片、格列奇特、吡格列酮等)來降低血糖;對(duì)于降低血脂和血壓,應(yīng)該選擇降血脂、降血壓的藥品,并且需要終生服用。01:12
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哪些食物可以預(yù)防三高血液出現(xiàn)粘稠的話,會(huì)影響身體的多種情況,有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害,恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食清淡一些,少吃高脂肪食物、多吃粗糧,從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法,今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán),本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效,同時(shí)還能抑制血栓的形成,對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用,對(duì)高血壓、高血脂,高血糖具有降低的功效。②黑枸杞,可以降低血脂和膽固醇,興奮大腦神經(jīng),增強(qiáng)免疫功能,預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng),擴(kuò)張血管,疏通經(jīng)絡(luò),中老年人常喝,可以清除血管壁垃圾,暢通血管,降低血栓的形成。01:43
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如何降三高三高即高血壓、高血脂、高血糖。降三高總的原則是管住嘴,邁開腿。分述如下:一、控制總熱量的攝入,控制體重。二、低鹽、低脂、低糖飲食。三、多吃粗糧,補(bǔ)充膳食纖維,補(bǔ)充微量元素。四、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),達(dá)到每周有氧運(yùn)動(dòng)五次,每次持續(xù)四十分鐘以上。五、有三高的患者,需要服藥治療,包括降壓藥、降脂藥、降糖藥,均須在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用,并進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂,力求達(dá)標(biāo)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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吃什么降三高三高患者建議可以吃芹菜,芹菜含有較多的膳食纖維,特別是含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。另外芹菜當(dāng)中含的胡蘿卜素和維生素c較多,吃芹菜時(shí)不要把嫩葉扔掉。建議患者還可以喝牛奶,牛奶含有羥基、甲基、戊二酸能夠抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。還有蘋果,蘋果含有豐富的果膠,有降低膽固醇的功效。國(guó)外有研究表明一天吃一個(gè)蘋果,可以使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半,這都?xì)w功于蘋果當(dāng)中所含的類黃酮。還有就是燕麥,燕麥能夠降低膽固醇和降低血脂,這是因?yàn)槠浜攀忱w維,尤其可貴的是這種可溶性的纖維是在其他谷物當(dāng)中找不到的。三高患者還可以吃山藥、銀耳、山楂、洋蔥、葡萄、綠豆等食物都是有利于身體健康。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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如何降三高患有三高的患者,平時(shí)要多注意飲食調(diào)理,避免暴飲暴食,長(zhǎng)期抽煙飲酒,少吃油炸油膩,肥肉,刺激性食物,少吃動(dòng)物肝臟,蛋黃。這類食物都容易引起血脂增高的,建議平時(shí)多吃一些綠色蔬菜水果,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制好體重,可以口服他汀類藥物降脂治療。
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綠茶降三高嗎病情分析:綠茶具有清火的效果,其中所含的維生素k能夠調(diào)節(jié)血脂,所含的茶多酚能夠清除人體自由基,可以調(diào)節(jié)血壓,所以綠茶具有一定降三高的效果。三高患者也可以喝一些決明子茶、普洱茶,對(duì)降三高也有幫助。意見建議:三高包括高血糖、高血脂、高血壓,平時(shí)要減少食用高糖、高鹽、高脂、高膽固醇的食物,飲食以清淡為主。同時(shí)要定期進(jìn)行身體檢查,以免出現(xiàn)并發(fā)癥。
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降三高是指哪三高降三高一般情況下通常是指高血壓、高血糖、高血脂。一般體內(nèi)的血壓值、血糖值、血脂值這幾種數(shù)值如果比正常值高,一般就叫做三高,是體內(nèi)較為常見的疾病,一般導(dǎo)致這些數(shù)值升高的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)不良的飲食習(xí)慣以及不良的生活習(xí)慣引起,同時(shí)也有可能是因?yàn)樯聿倪^于肥胖導(dǎo)致,如果患者想要降數(shù)值,要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下,
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降三高的食物1、芹菜,含有豐富的植物纖維,多吃芹菜可以有效的促進(jìn)人體的新陳代謝、改善胃腸功能,從而有效的降低高血脂、高血壓的發(fā)病率。2、菜花,菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外,還含有一種重要的物質(zhì)——類黃酮,這種物質(zhì)可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出,能有效的降低心腦血管疾病和心臟病