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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25099次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 58990次

• 代餐粉是減肥藥嗎
  代餐粉減肥藥并不是一個概念，代餐粉主要的原理是通過就是在粉末當(dāng)中加入一些高纖維的東西，這樣可以讓患者在使用之后產(chǎn)生比較久的飽腹感。所以讓患者在飲食方面做出一些控制，讓患者不至于吃太多，其實(shí)它的原理也是通過代餐粉替代一餐和兩餐甚至全天的熱量的攝入。而代餐粉里面的熱量相的要少一點(diǎn)，這樣就可以有效的控制每天熱量攝入的總值，從而達(dá)到熱量消耗比熱量攝入多的這種情況，然后讓患者的體重逐漸的下降。而減肥藥是里面含有一種一些藥物的成分，有的減肥藥里面會含有利尿劑，利尿劑他產(chǎn)生的作用和后果就是讓患者水分排出過多一些，這樣也可以產(chǎn)生體重下降的假象。但是實(shí)際上并沒有真正的消耗掉脂肪，只是排出了體內(nèi)水分，只要正?；謴?fù)飲食，藥效過去之后就會出現(xiàn)體重的反彈。所以代餐粉和減肥藥不是一種概念的。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 13419次

• 代餐粉怎么吃效果好
  大家都知道代餐粉是一種知名度比較高的減肥產(chǎn)品，自從問世以來，代餐粉的銷量就一直到穩(wěn)居減肥產(chǎn)品行業(yè)的前位，廣受歡迎并且有不少忠實(shí)用戶的產(chǎn)品。一般的來說，代餐粉區(qū)別于其他的減肥產(chǎn)品在于其營養(yǎng)價值比較高，那么代餐粉應(yīng)該如何來吃。一，用溫水泡開后攪拌使用，由于高溫會很容易對代餐粉的營養(yǎng)物質(zhì)造成平衡，嬰兒一般的情況下應(yīng)該使用溫水進(jìn)行服用。二，在攝入量方面，由于代餐粉本身的熱量較低，但是沖調(diào)服用之后就有飽腹感，一般的來說一次服用十五克左右即可控制食量。三，用溫水泡過之后應(yīng)該立即使用，因?yàn)槭褂脺厮疀_泡結(jié)束的代餐粉活性最高，立即服用能夠讓腸胃吸收效率極佳。四，人體在饑餓的過程中吸收效率最高，因兒用代餐粉代替早餐進(jìn)行服用，不僅能夠補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，還能夠發(fā)揮有效的減肥作用。五，晚上人體運(yùn)動量劇降，因兒對熱量的需求也相應(yīng)的降低，如果用代餐粉代替晚餐的使用方法，可以降低人體晚上對熱量的攝入，從而有助于減肥瘦身的作用，使代餐粉達(dá)到最好的效果。
  語音時長 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 32253次

• 營養(yǎng)代餐粉有營養(yǎng)嗎
  病情分析：營養(yǎng)代餐是有營養(yǎng)的，可以輔助減肥。營養(yǎng)代餐可以均衡人體的營養(yǎng)，從根本上控制人體對熱量的攝入，一吃就會飽。一段時間后，撐大的胃部就會逐漸縮小，恢復(fù)正常的食量，不會讓人暴飲暴食。意見建議：建議一定要選擇正規(guī)的營養(yǎng)代餐食品。在均衡營養(yǎng)的前提下，注意要看營養(yǎng)代餐的成分，要注意選擇有多種營養(yǎng)的。除此之外，要注意找到減肥效果的有效成分。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 2703次

• 代餐餅干有營養(yǎng)嗎
  病情分析：代餐餅干沒有營養(yǎng)。吃代餐餅干有危害，代餐餅干具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)。無法代替谷薯類、新鮮的蔬果類、肉、蛋、奶及豆類等食物中的天然營養(yǎng)素，長期食用易造成營養(yǎng)不良。代餐餅干蛋白質(zhì)含量低，也易引起疲勞、記憶力減退、抵抗力低下等。意見建議：平時要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣、油膩食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，保證營養(yǎng)均衡，不偏食。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-29 1302次

• 蔬菜粉真的有營養(yǎng)嗎
  一般情況下，蔬菜粉真的有營養(yǎng)，吃的時候需要控制好攝入量。如果飲食不當(dāng)而出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療。蔬菜粉是將蔬菜干燥脫水后，經(jīng)過進(jìn)一步加工制作而成的，可以加工蔬菜粉的蔬菜有很多，比如西蘭花、胡蘿卜、香菇等。雖然在加工過程中，蔬菜中的一部分營養(yǎng)成分會流失，但是也保留了一部分營養(yǎng)，所以蔬菜粉真的有營
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 代餐粉是減肥藥嗎
  代餐粉減肥藥并不是一個概念，代餐粉主要的原理是通過就是在粉末當(dāng)中加入一些高纖維的東西，這樣可以讓患者在使用之后產(chǎn)生比較久的飽腹感。所以讓患者在飲食方面做出一些控制，讓患者不至于吃太多，其實(shí)它的原理也是通過代餐粉替代一餐和兩餐甚至全天的熱量的攝入。而代餐粉里面的熱量相的要少一點(diǎn)，這樣就可以有效的控制每
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 108次