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• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是指對(duì)沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對(duì)于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對(duì)于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動(dòng)脈硬化斑塊形成。二級(jí)預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來預(yù)防。如果考慮動(dòng)脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動(dòng)脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2179次

• 高血壓預(yù)防措施有哪些

  高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因?yàn)闊熇锩婧哪峁哦?，?duì)血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎(chǔ)疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時(shí)預(yù)防感染、情緒波動(dòng)等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會(huì)下降，適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防高血壓。第五，密切監(jiān)測(cè)血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時(shí)候，通過調(diào)節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時(shí)就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7210次

• 肺栓塞預(yù)防措施有哪些
  肺栓塞是一個(gè)致殘、致死率很高的疾病，但是也是可以預(yù)防的疾病，一定要識(shí)別出容易導(dǎo)致肺栓塞的情況，從而對(duì)其進(jìn)行預(yù)防惡性事件的發(fā)生。第一、識(shí)別危險(xiǎn)因素，積極預(yù)防，加強(qiáng)人群對(duì)肺栓塞的健康教育，以及高危人群的預(yù)防觀念。第二、對(duì)危險(xiǎn)人群來說，改變生活方式很重要。比如說戒煙、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重，保持心情舒暢。在飲食方面，要多吃蔬菜、水果，適量的飲茶，不要飲濃茶、咖啡。第三、就是在乘飛機(jī)、車、船等等，坐長途旅行的時(shí)候，要多飲水。一方面可以稀釋血液，另一方面還可以借著上廁所的時(shí)機(jī)，多多活動(dòng)下肢，有條件的時(shí)候，還可以做旅行休閑操。第四、在下肢外傷或者是長期臥床的時(shí)候，一定要注意按摩下肢，預(yù)防血栓形成。
  語音時(shí)長 1:33”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-29 3598次

• 肺栓塞預(yù)防措施
  想要預(yù)防肺栓塞，首先要預(yù)防腿部深靜脈血栓的形成，平時(shí)千萬不能吸煙，不能喝酒，要多運(yùn)動(dòng)，盡量避免一些長期久坐的現(xiàn)象，保持健康的體重，不要存在一些過于肥胖的現(xiàn)象。另外也要控制好血糖、血脂和血壓，一般情況下，在一些下肢靜脈曲張的患者來說，可以采用一些彈力襪，來防止下肢深靜脈血栓的形成。對(duì)于手術(shù)前后以及有血栓形成風(fēng)險(xiǎn)的人群來說，應(yīng)該提前使用一些抗凝的藥物來預(yù)防血栓的形成。一般情況下，對(duì)于一些老年人孕婦來說，在長期的坐立的姿勢(shì)當(dāng)中，有可能會(huì)發(fā)生肺栓塞的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要注意適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，多喝水，另外這個(gè)時(shí)候要避免一些長途旅行的情況。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-02 2041次

• 痔瘡有哪些預(yù)防措施？
  痔瘡的預(yù)防措施是在大便的時(shí)候，不要在廁所里蹲得時(shí)間過久，不要在里面總是玩手機(jī)，看書看報(bào)之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時(shí)治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，保持大便通暢。
  王文彬 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1902次

• 鼻炎有哪些預(yù)防措施
  病情分析：對(duì)有鼻炎癥狀的患者來說，需要采取的預(yù)防措施包括有多個(gè)方面?；颊咝枰M量避免受涼感冒，避免急性鼻炎的發(fā)生。還需要注意，不要接觸各種吸入性過敏原物質(zhì)，以免引起過敏性鼻炎的發(fā)生。意見建議：患者需要注意對(duì)鼻腔黏膜的保護(hù)，避免反復(fù)的感冒以及上呼吸道感染，避免接觸各種化學(xué)性、刺激性的物質(zhì)。不要過多的疲勞熬夜，保持健康的生活方式。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-11 1001次

• 鼻炎有哪些預(yù)防措施
  想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以合理膳食，三餐規(guī)律，避免刺激性飲食和海鮮類食物。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時(shí)定量進(jìn)餐。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。保持室內(nèi)空氣流通、清潔，經(jīng)常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 多動(dòng)癥有哪些預(yù)防措施？
  ?我們知道目前多動(dòng)癥的病因和發(fā)病機(jī)理尚不太清楚，可能與多種因素有關(guān)，包括生物和社會(huì)的等，但是要注意以下幾個(gè)方面，對(duì)預(yù)防多動(dòng)癥的發(fā)生有一定的作用。一、提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時(shí)，盡量注意有無重癥癲癇，精神分裂癥等精神障礙病史。二、孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意氣候冷暖變化，不吸煙不
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 78次