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• 腦梗塞預防措施有哪些？

  腦梗塞的預防主要是包括一級預防和二級預防。一級預防是指對沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進行的預防，首先應該有良好的飲食習慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發(fā)生還應該控制基礎疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預防腦梗的最有效方法。另外對于預防腦梗塞還應該多進行體育鍛煉，調節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級預防的基礎上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機制來預防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2168次

• 高血壓預防措施有哪些

  高血壓的預防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因為煙里面含的尼古丁，對血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時預防感染、情緒波動等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進行有氧運動。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會下降，適度的有氧運動可以預防高血壓。第五，密切監(jiān)測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時候，通過調節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時就診。

  

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  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7154次

• 鼻炎有哪些預防措施
  預防鼻炎的發(fā)作，首先應該注意加強鍛煉，增強體質，提高免疫力，以免風寒邪氣外侵，發(fā)生感冒，上呼吸道感染，從而誘發(fā)鼻炎的發(fā)作。同時應該注意防寒保暖，避免干燥寒冷空氣刺激，以免產(chǎn)生鼻腔黏膜充血水腫，鼻塞等癥狀。同時還應該注意清淡飲食，避免辛辣油膩食物刺激，避免大量吸煙飲酒，應該多吃新鮮蔬菜，補充維生素。此外要注意休息，避免過度熬夜勞累，以免損傷正氣，從而提高鼻炎的發(fā)病率。平時要注意鼻部清潔保健，可以經(jīng)常以生理鹽水進行鼻腔沖洗，保持鼻腔黏膜清潔濕潤。
  語音時長 01:21”
  張磊 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-04 1649次

• 痔瘡有哪些預防措施？
  痔瘡的預防措施較為常見的有以下幾種：一，保持肛門局部的清潔，注意勤換洗內(nèi)衣褲，避免穿一些窄小劣質的內(nèi)衣褲，穿寬松純棉的內(nèi)衣褲，排過大便之后避免過度用力的擦拭，可以使用溫水進行清潔。二，注意調整飲食結構，盡量的減少辛辣刺激性的食物，不要飲酒，可以適當?shù)脑黾由攀忱w維，適當增加粗糧，多飲水，保持糞便的軟硬適中。三，可以循序漸進的加強體育鍛煉，增強自身的體質，并且可以適當?shù)倪M行提肛運動的練習，就是肛門的一收一放，可以促進肛門局部的血液循環(huán)，可以預防痔瘡的發(fā)生。
  語音時長 01:10”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-12-27 1077次

• 甲肝預防措施有哪些
  病情分析：對于甲肝的預防，應該從控制傳染源、切斷傳播途徑以及保護易感人群等方面進行。甲肝是一種腸道傳染性疾病，主要通過糞口途徑傳播，人群普遍易感，要做好疾病的預防，首先應該及時的發(fā)現(xiàn)和治療甲肝患者，采取消化道的隔離，其次要切斷傳播途徑，也就是避免患者的糞便排泄物污染到食物和水源，對于正常人群來說要注意飲食的衛(wèi)生，同時可以接種甲肝疫苗，預防病毒的感染。意見建議：甲肝具有一定的致病性和傳染性，應該做好相應疾病的預防和治療，平時要以良好的生活衛(wèi)生習慣為主，避免病從口入，還要注意及時的發(fā)現(xiàn)和治療患者，改善疾病的預后，消除傳染源。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-19 1403次

• 白癜風預防措施有哪些
  病情分析：為了預防白癜風的發(fā)生，患者首先要注意情緒的調整，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免長期處在抑郁悲哀之中。同時還要養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，要早睡早起，避免熬夜勞累，飲食要均衡，而且衣服要穿得寬松些，特別是內(nèi)衣、內(nèi)褲。出門時要做好防曬措施，而且還要避免皮膚受到各種的外傷，盡量不要接觸酚及酚類化合物。意見建議：患了白癜風后要及時的去正規(guī)醫(yī)院進行治療，不要選擇偏方，不要選擇私人診所，以免治療不當使白斑擴散，給后期的治療帶來困難。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-02-03 1002次

• 鼻炎有哪些預防措施
  想要預防鼻炎發(fā)生，可以合理膳食，三餐規(guī)律，避免刺激性飲食和海鮮類食物。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時定量進餐。經(jīng)常運動，如慢跑、游泳等。保持室內(nèi)空氣流通、清潔，經(jīng)常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 多動癥有哪些預防措施？
  ?我們知道目前多動癥的病因和發(fā)病機理尚不太清楚，可能與多種因素有關，包括生物和社會的等，但是要注意以下幾個方面，對預防多動癥的發(fā)生有一定的作用。一、提倡婚前檢查，避免近親結婚，選擇配偶時，盡量注意有無重癥癲癇，精神分裂癥等精神障礙病史。二、孕婦要注意陶冶情操，保持心情愉快，注意氣候冷暖變化，不吸煙不
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 78次