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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      預(yù)防鼻炎的發(fā)作,首先應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,以免風(fēng)寒邪氣外侵,發(fā)生感冒,上呼吸道感染,從而誘發(fā)鼻炎的發(fā)作。同時(shí)應(yīng)該注意防寒保暖,避免干燥寒冷空氣刺激,以免產(chǎn)生鼻腔黏膜充血水腫,鼻塞等癥狀。

      同時(shí)還應(yīng)該注意清淡飲食,避免辛辣油膩食物刺激,避免大量吸煙飲酒,應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素。此外要注意休息,避免過度熬夜勞累,以免損傷正氣,從而提高鼻炎的發(fā)病率。平時(shí)要注意鼻部清潔保健,可以經(jīng)常以生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,保持鼻腔黏膜清潔濕潤(rùn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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