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    1. 半月板損傷怎么保養(yǎng)

      男, 26歲

      2020-06-10 1146次

      病情描述:

      半月板損傷怎么保養(yǎng)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      半月板損傷要注意休息,不可以劇烈運動,不要爬山,長跑等。同時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖和使用,要減少活動,否則在重力的作用下膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)摩擦,病情會加重。

      意見建議:

      平時要多食用一些鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維生素高的食物,例如牛奶,雞蛋,蝦皮,胡蘿卜等,每天要保持良好的心情。

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