問半月板損傷怎么保養(yǎng)
病情描述:
半月板損傷怎么保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板損傷要注意休息,不可以劇烈運動,不要爬山,長跑等。同時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖和使用,要減少活動,否則在重力的作用下膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)摩擦,病情會加重。
意見建議:
平時要多食用一些鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維生素高的食物,例如牛奶,雞蛋,蝦皮,胡蘿卜等,每天要保持良好的心情。
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級損傷,甚至一般的3級損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時伴有巨大的缺損,可以進行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)半月板磨損,它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現(xiàn)半月板磨損的時候,我們第一個應(yīng)該改變我們的運動,或者是工作的一些習(xí)慣或者性質(zhì)。比如在運動之前,我們要進行一些熱身的活動,不要過度劇烈地去跑步,尤其跑步轉(zhuǎn)彎這種動作,相對來說應(yīng)該盡量注意一點。另外我們可以戴護膝,還有就是我們不要經(jīng)常去做深蹲之類的一些動作,都是比較重要的。另外一個可以采取一些物理治療,康復(fù)訓(xùn)練,去專業(yè)的康復(fù)機構(gòu)。另外一個就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾,或者熱水袋之類的焐一焐,增加血液循環(huán)的相關(guān)的一些處理。01:18
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半月板損傷怎么保養(yǎng)當(dāng)我們存在半月板損傷,而且通過磁共振檢查,還有查體可以明確,我們的損傷程度在1度和2度時。此時,我們膝關(guān)節(jié)沒有明顯的疼痛癥狀和活動受限。此時我們可以行保守動態(tài)觀察,但我們一定要記住不可以進行過于激烈的活動,比如打籃球踢足球或者爬山,登山等活動,因為高強度的活動可以使輕度的半月板損傷演變?yōu)?度,此時,半月板損傷加重,反而會引起膝部病情的加重,當(dāng)存在半月板3度損傷有明顯撕裂,而且還有明顯的膝關(guān)節(jié)癥狀時,我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修補我們撕裂的半月板,給半月板創(chuàng)造條件,這樣才有利于半月板的愈合。語音時長 01:38”
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半月板損傷怎樣保養(yǎng)如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況,會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有疼痛的癥狀,并且損傷的半月板還容易刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜,出現(xiàn)滑膜水腫,滲出的液體增多,引起膝關(guān)節(jié)積液。所以,在出現(xiàn)半月板損傷以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛加重。并且在平時一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的屈伸和過度的受力活動,特別是對于蹲起,跑跳以及登山的活動一定要少做,以免導(dǎo)致半月板損傷的加重。再就是出現(xiàn)半月板損傷以后,平時可以多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,以促進膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而促進膝關(guān)節(jié)部位水腫的吸收和消退,并且有利于半月板損傷的恢復(fù)。語音時長 01:14”
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半月板損傷怎樣保養(yǎng)病情分析:嚴(yán)格臥床休息等。半月板損傷的患者要嚴(yán)格臥床休息進行保養(yǎng),半月板是人體膝蓋中呈半月形的軟骨,在人體運動時可以起到緩沖作用,當(dāng)出現(xiàn)半月板損傷時要嚴(yán)格臥床休息,有利于傷口的愈合。意見建議:建議半月板損傷的患者有可能出現(xiàn)疼痛、活動受限等,要及時去醫(yī)院進行治療,并保持良好的心態(tài),不要走心理壓力、負(fù)擔(dān)等,積極配合治療即可。
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半月板損傷后怎么保養(yǎng)病情分析:半月板損傷后需要按照以下方法保養(yǎng),例如適當(dāng)?shù)挠妹頍岱笙リP(guān)節(jié),適當(dāng)按摩膝關(guān)節(jié),然后保持膝關(guān)節(jié)放松。另外,定期就醫(yī)了解半月板損傷的恢復(fù)情況。半月板損傷以后,如果出現(xiàn)疼痛腫脹現(xiàn)象,可以正確服用頭孢拉定,頭孢地尼,布洛芬這些抗炎止痛藥物治療。意見建議:半月板損傷后一般情況下要積極就醫(yī),完善影像學(xué)檢查,了解半月板損傷的具體情況。在康復(fù)期間,要預(yù)防關(guān)節(jié)炎,預(yù)防下肢外傷。
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時應(yīng)該注意:第一,半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷,包括踢足球,打籃球,體操以及一些其他競技運動,半月板損傷后應(yīng)該避免這些竟技運動。第二,疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥,比如非甾體消炎藥,氯諾昔康,西樂葆,可以改善局部的疼痛癥狀。第三,還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物,比如
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連,起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用;膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關(guān)節(jié)疾病,患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等,可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時,股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂,出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。