問(wèn)半月板損傷后怎么保養(yǎng)
病情描述:
半月板損傷后怎么保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板損傷后需要按照以下方法保養(yǎng),例如適當(dāng)?shù)挠妹頍岱笙リP(guān)節(jié),適當(dāng)按摩膝關(guān)節(jié),然后保持膝關(guān)節(jié)放松。另外,定期就醫(yī)了解半月板損傷的恢復(fù)情況。半月板損傷以后,如果出現(xiàn)疼痛腫脹現(xiàn)象,可以正確服用頭孢拉定,頭孢地尼,布洛芬這些抗炎止痛藥物治療。
意見(jiàn)建議:
半月板損傷后一般情況下要積極就醫(yī),完善影像學(xué)檢查,了解半月板損傷的具體情況。在康復(fù)期間,要預(yù)防關(guān)節(jié)炎,預(yù)防下肢外傷。
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級(jí)損傷,甚至一般的3級(jí)損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時(shí)伴有巨大的缺損,可以進(jìn)行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復(fù)半月板磨損,它是比較輕度的半月板損傷。在我們出現(xiàn)半月板磨損的時(shí)候,我們第一個(gè)應(yīng)該改變我們的運(yùn)動(dòng),或者是工作的一些習(xí)慣或者性質(zhì)。比如在運(yùn)動(dòng)之前,我們要進(jìn)行一些熱身的活動(dòng),不要過(guò)度劇烈地去跑步,尤其跑步轉(zhuǎn)彎這種動(dòng)作,相對(duì)來(lái)說(shuō)應(yīng)該盡量注意一點(diǎn)。另外我們可以戴護(hù)膝,還有就是我們不要經(jīng)常去做深蹲之類(lèi)的一些動(dòng)作,都是比較重要的。另外一個(gè)可以采取一些物理治療,康復(fù)訓(xùn)練,去專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)。另外一個(gè)就是我們可以在家里可以自己用熱毛巾,或者熱水袋之類(lèi)的焐一焐,增加血液循環(huán)的相關(guān)的一些處理。01:18
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半月板損傷后怎么保養(yǎng)半月板位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi),對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有重要的作用,同時(shí)能夠減輕關(guān)節(jié)的震蕩。半月板損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的,常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的,比如在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,關(guān)節(jié)的劇烈扭轉(zhuǎn)很容易引起半月板的損傷,嚴(yán)重的交通事故也會(huì)導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷之后,需要去完善磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果損傷比較嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定六周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重,進(jìn)行保守治療就可以了,但是也需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。抬高患肢,避免過(guò)度下垂,不能推拿按摩,也不能站立行走,受傷兩天之內(nèi)可以間斷冷敷,受傷兩天之后局部熱敷,使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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半月板損傷怎么保養(yǎng)當(dāng)我們存在半月板損傷,而且通過(guò)磁共振檢查,還有查體可以明確,我們的損傷程度在1度和2度時(shí)。此時(shí),我們膝關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯的疼痛癥狀和活動(dòng)受限。此時(shí)我們可以行保守動(dòng)態(tài)觀察,但我們一定要記住不可以進(jìn)行過(guò)于激烈的活動(dòng),比如打籃球踢足球或者爬山,登山等活動(dòng),因?yàn)楦邚?qiáng)度的活動(dòng)可以使輕度的半月板損傷演變?yōu)?度,此時(shí),半月板損傷加重,反而會(huì)引起膝部病情的加重,當(dāng)存在半月板3度損傷有明顯撕裂,而且還有明顯的膝關(guān)節(jié)癥狀時(shí),我們需要在關(guān)節(jié)鏡下修補(bǔ)我們撕裂的半月板,給半月板創(chuàng)造條件,這樣才有利于半月板的愈合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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半月板損傷怎么保養(yǎng)病情分析:半月板損傷要注意休息,不可以劇烈運(yùn)動(dòng),不要爬山,長(zhǎng)跑等。同時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖和使用,要減少活動(dòng),否則在重力的作用下膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)摩擦,病情會(huì)加重。意見(jiàn)建議:平時(shí)要多食用一些鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維生素高的食物,例如牛奶,雞蛋,蝦皮,胡蘿卜等,每天要保持良好的心情。
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半月板損傷怎樣保養(yǎng)病情分析:嚴(yán)格臥床休息等。半月板損傷的患者要嚴(yán)格臥床休息進(jìn)行保養(yǎng),半月板是人體膝蓋中呈半月形的軟骨,在人體運(yùn)動(dòng)時(shí)可以起到緩沖作用,當(dāng)出現(xiàn)半月板損傷時(shí)要嚴(yán)格臥床休息,有利于傷口的愈合。意見(jiàn)建議:建議半月板損傷的患者有可能出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等,要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,并保持良好的心態(tài),不要走心理壓力、負(fù)擔(dān)等,積極配合治療即可。
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時(shí)應(yīng)該注意:第一,半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷,包括踢足球,打籃球,體操以及一些其他競(jìng)技運(yùn)動(dòng),半月板損傷后應(yīng)該避免這些竟技運(yùn)動(dòng)。第二,疼痛比較厲害時(shí)可以口服一些止痛藥,比如非甾體消炎藥,氯諾昔康,西樂(lè)葆,可以改善局部的疼痛癥狀。第三,還可以口服一些促進(jìn)潤(rùn)滑液分泌的藥物,比如
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類(lèi)似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連,起到潤(rùn)滑、緩沖、減少摩擦的作用;膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見(jiàn)的骨科膝關(guān)節(jié)疾病,患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等,可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時(shí),股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂,出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。