問(wèn)糖尿病病人可以吃無(wú)糖零食嗎
病情描述:
糖尿病病人可以吃無(wú)糖零食嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某詿o(wú)糖零食,無(wú)糖零食的成分沒(méi)有添加糖,但是有些無(wú)糖零食中含有碳水化合物,大量吸收碳水化合物也會(huì)造成血糖升高。
意見(jiàn)建議:
糖尿病患者要控制飲食,規(guī)律飲食,清淡飲食。少吃主食,主食控制在300克左右。以新鮮的綠葉蔬菜代替主食,增加飽腹感的同時(shí)也補(bǔ)充了人體所需要的維生素。糖尿病患者也要規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉身體。
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割雙眼皮后可以吃零食嗎割雙眼皮后可以吃零食,割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食,割雙眼皮后由于患者傷口疼痛,吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面,里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì),過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏,所以建議患者割雙眼皮后正常飲食,稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的,盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜,能明顯促進(jìn)傷口愈合。01:36
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千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食,對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收,而且餅干等零食主要原料谷物,雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量,但很快會(huì)使人體再次感到饑餓,一般臨近中午時(shí),血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降,容易引起各種疾病入侵。01:00
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糖尿病病人可以吃無(wú)糖零食嗎糖尿病病人盡量少吃無(wú)糖零食或者不吃,因?yàn)闊o(wú)糖零食雖然不添加蔗糖,但是也是有熱量的碳水化合物,糖尿病病人也要少吃。可以在進(jìn)餐的時(shí)候吃,平時(shí)最好不要零吃。糖尿病病人必須限制每天進(jìn)食的總熱量,在同等熱量的前提下,盡量選擇熱量比較低的青菜蔬菜和副食,含膳食纖維的粗糧。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充脂肪和蛋白質(zhì)。糖尿病病人還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,常用的鍛煉方式有快走,慢跑,騎自行車等等。只有在飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上,血糖才能達(dá)到平穩(wěn)的水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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糖尿病零食推薦糖尿病患者,一般來(lái)說(shuō)不會(huì)建議食用太多的零食。而且糖尿病患者的飲食是需要比較嚴(yán)格的制定,需要按時(shí)、定量來(lái)進(jìn)行飲食。糖尿病患者如果在兩餐之間,感覺(jué)有饑餓感且測(cè)血糖沒(méi)有低血糖的情況下,可以進(jìn)食一根左右的黃瓜或者是一個(gè)比較小的西紅柿,來(lái)當(dāng)做零食。糖尿病患者切忌隨意進(jìn)食瓜果干類的東西,比如花生、瓜子、核桃、栗子等零食,平時(shí)絕對(duì)禁止隨意的食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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糖尿病人可以吃零食嗎病情分析:糖尿病人不可以吃零食?;继悄虿〉闹饕蚓褪悄芰窟^(guò)剩,也就是患者吃的比較多,這樣造成肥胖,進(jìn)一步引起胰島素抵抗以及胰島素分泌不足,所以會(huì)引起血糖的增高。意見(jiàn)建議:糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食,以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這是治療糖尿病的基礎(chǔ)。所以糖尿病患者不能吃零食,吃零食會(huì)引起熱量過(guò)剩,導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。
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糖尿病人可以吃零食嗎糖尿病是不能夠吃淀粉類的零食的,這個(gè)時(shí)候可以吃一些牛肉干,另外還可以吃一些全麥的餅干,胡蘿卜或者蘋果片也是可以的,現(xiàn)在比較流行的蔬菜干,比如秋葵香菇干,還可以吃一些核桃,另外一些新鮮的蔬菜或者是豌豆泥也是可以的。
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糖尿病吃零食可以嗎糖尿病患者要遵醫(yī)囑,在口服降糖藥或注射胰島素治療的同時(shí),也要進(jìn)行飲食控制,糖尿病人飲食就要充分考慮減輕胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān),又要保證機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育的需求,進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律,不吃或少吃零食,如果吃零食,建議空腹吃,切記餐后吃,一般上午九點(diǎn)到九點(diǎn)半,下午三點(diǎn)到四點(diǎn),晚上睡前九點(diǎn)左右為宜。最好選擇在加餐時(shí)間
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