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    1. 妙手醫(yī)生精選

      千萬不要把零食充當(dāng)早餐

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      我們說零食多數(shù)屬于干食,對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收,而且餅干等零食主要原料谷物,雖然能短時間內(nèi)提供能量,但很快會使人體再次感到饑餓,一般臨近中午時,血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降,容易引起各種疾病入侵。

      以上內(nèi)容僅供參考

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