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• 懷孕需要補(bǔ)什么

  對(duì)于妊娠期的女同志來(lái)說(shuō)，我們看有的人講準(zhǔn)備，現(xiàn)在就是強(qiáng)調(diào)優(yōu)生優(yōu)育，那孕前一般現(xiàn)在，很多都會(huì)很關(guān)注到醫(yī)院來(lái)看，那醫(yī)院都會(huì)補(bǔ)充，開(kāi)一些復(fù)合維生素，說(shuō)孕前期，孕初期和孕前的時(shí)候，我們希望攝入的營(yíng)養(yǎng)素，要盡量的全。那就是什么營(yíng)養(yǎng)素都不要缺都有，這樣才會(huì)育出比較健康的寶寶，那對(duì)于孕初期有些人來(lái)說(shuō)，她出現(xiàn)早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，比如嘔吐，很多食物都沒(méi)法進(jìn)食，那在這種情況下，正常做一些輸液，來(lái)做一些能量補(bǔ)充就可以了，而且對(duì)于孕前期來(lái)說(shuō)，能量的需要并不是太多，只是需要營(yíng)養(yǎng)素要相對(duì)全一些。而對(duì)于孕中期到后期來(lái)說(shuō)，胎兒的體重要增長(zhǎng)很快，那么對(duì)食物的需要量要大一些，那么也會(huì)出現(xiàn)，明顯的是有些孕婦的食欲，就會(huì)變好，那么我們也希望這個(gè)時(shí)候，要比正常情況下，食物要多進(jìn)食，四分之一到三分之一，才能滿(mǎn)足母親和胎兒的需要。同時(shí)也要提醒大家，這種少食多餐，不要說(shuō)，比如說(shuō)吃水果，不要說(shuō)一吃完飯立刻就吃水果，我們建議可以餐后兩個(gè)小時(shí)，再進(jìn)食一些其他食物，或者說(shuō)吃些水果，這樣可以有效地避免，妊娠糖尿病的出現(xiàn)。還有體重增長(zhǎng)也不要太快、太多，對(duì)于母親來(lái)說(shuō)不好，第二對(duì)胎兒，巨大的胎兒，對(duì)于胎兒本身也不是很好。

  

  02:05
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 32933次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說(shuō)要防止吃一些過(guò)于刺激性和過(guò)于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過(guò)于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類(lèi)的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類(lèi)的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類(lèi)的食物。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 50963次

• 懷孕需要補(bǔ)什么
  對(duì)于懷孕后有生育要求的女性，通常在懷孕前3個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而在懷孕4個(gè)月以后就需要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣來(lái)促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榕栽趹言?個(gè)月以后，胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以需要的鈣元素就特別多，因此才建議孕婦在懷孕4個(gè)月以后要常規(guī)補(bǔ)鈣。同時(shí)還要多吃高蛋白類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，比如可以多吃魚(yú)、蝦、牛肉等食物，同時(shí)在孕期也要多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，而且還建議孕婦要少吃辛辣刺激食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-04 3838次

• 懷孕初期需要吃什么
  懷孕初期由于會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈孕吐反應(yīng)，所以飲食上要注意以下的原則：一、選擇促進(jìn)食欲的食物，多數(shù)早孕的女性食欲下降或者口味改變，無(wú)論是酸、辣、咸、淡都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能夠獲得充足的營(yíng)養(yǎng)供給。二、選擇容易消化的食物，如粥，面包干，饅頭，餅干等。三、想吃就吃，少吃多餐，不要拘泥于進(jìn)食時(shí)間，只要想吃就吃。四、需要每天補(bǔ)充葉酸四百到六百微克，胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床神經(jīng)管開(kāi)始分化發(fā)育，為了避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕的女性在計(jì)劃妊娠時(shí)就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，葉酸不足對(duì)妊娠有多種負(fù)面的影響，包括出生低體重，胎盤(pán)早剝等。孕早期營(yíng)養(yǎng)不用過(guò)講究，以清淡口味為主，每日調(diào)整為少量多餐，每天加兩到三次輔食，輔食量不宜過(guò)多，大致需要四兩主食，四十克以上的蛋白質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充維生素c，禁食油膩食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 11607次

• 懷孕需要補(bǔ)什么
  在懷孕期間，應(yīng)該多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充身體中所需要的維生素，也要多喝牛奶和多吃豆制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃魚(yú)類(lèi)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且對(duì)人體健康都起到非常好的作用，富含多種胎兒和準(zhǔn)媽媽所需的營(yíng)養(yǎng)成分。不過(guò)魚(yú)類(lèi)的做法也是有講究的，不是所有的做法都可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，而且不會(huì)被破壞，魚(yú)類(lèi)的做法最好是清蒸，這樣不僅新鮮美味，而且營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)被破壞，清蒸的方法也有許多種，可以根據(jù)寶媽的口味選擇豆豉清蒸，還是簡(jiǎn)單的蔥姜清蒸。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-29 1701次

• 懷孕初期需要補(bǔ)充什么
  首先要保證蛋白質(zhì)、脂肪和足夠的熱量;其次要補(bǔ)充適量的鈣、磷、鐵、碘等，以及豐富的維生素和一定的纖維素。牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、肉都是妊娠婦女的食用佳品。如果孕婦厭油膩，可能多食豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。此外，海味食品、核桃、花生、雜糧、無(wú)機(jī)鹽、水果、蔬菜均不可忽視。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-02 2602次

• 懷孕初期吃什么補(bǔ)孕酮
  懷孕初期吃豆類(lèi)食物或遵醫(yī)囑服用藥物可以補(bǔ)孕酮，具體分析如下：1、豆類(lèi)食物：懷孕初期孕婦缺乏孕酮，可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生，可以多吃些豆類(lèi)食物，里面含有豐富的大豆異黃酮和維生素E，屬于天然的植物雌激素，能夠補(bǔ)充孕酮。豆類(lèi)食物包括豆腐、豆干、豆?jié){等。2、服用藥物：如果孕婦體內(nèi)缺孕酮比較嚴(yán)重，并且出現(xiàn)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-29 68次

• 懷孕初期孕酮低吃什么補(bǔ)得快？
  最近，我的一個(gè)朋友，她剛剛懷孕不久，但在孕檢時(shí)發(fā)現(xiàn)孕酮水平偏低。她怕可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響，于是讓我陪她去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了朋友的身體狀況和孕檢結(jié)果，建議朋友先通過(guò)飲食進(jìn)行孕酮的補(bǔ)充，保障胎兒的健康發(fā)育。并給我們?cè)敿?xì)講解了哪些食物可以補(bǔ)充孕酮。下面就讓我把這個(gè)小知識(shí)分享給你吧
  2024-04-24 0次