對(duì)于懷孕后有生育要求的女性,通常在懷孕前3個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形,而在懷孕4個(gè)月以后就需要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣來(lái)促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榕栽趹言?個(gè)月以后,胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速,所以需要的鈣元素就特別多,因此才建議孕婦在懷孕4個(gè)月以后要常規(guī)補(bǔ)鈣。
同時(shí)還要多吃高蛋白類的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,比如可以多吃魚、蝦、牛肉等食物,同時(shí)在孕期也要多吃新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,而且還建議孕婦要少吃辛辣刺激食物。